KFC, bułka - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 358 kcal -
Białko 7.5 g 15% DV 83.8% D
Tłuszcz 17.05 g 22% DV
Węglowodany 43.55 g 16% DV
Skrobia 37.87 g -
Cukry 4.04 g -
Błonnik 2 g 7.1% DV 39.9% D
Woda 28.4 g -
Popiół 3.5 g -
Sód 1070 mg 47% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.43 mg 36% DV 202% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.31 mg 24% DV 135% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.9 mg 24% DV 136% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.4 mg 8% DV 44.69% D
Witamina B6 0.06 mg 3.7% DV 20.7% D
Kwas foliowy, ogółem 81 ug - -
Retinol 0 ug - -
Tokoferol beta 0.04 mg - -
Tokoferol delta 0.32 mg - -
Tokoferol gamma 0.96 mg - -
Tokotrienol alfa 0 mg - -
Tokotrienol beta 0.18 mg - -
Tokotrienol delta 0 mg - -
Tokotrienol gamma 0 mg - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.26 mg 1.7% DV 9.68% D

Minerały ❯

Wapń 55 mg 4.2% DV 23.64% D
Miedź 0.09 mg 9.7% DV 54% D
Żelazo 2.86 mg 16% DV 88.76% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 21.28% D
Mangan 0.42 mg 18% DV 103% D
Fosfor 538 mg 43% DV 240% D
Potas 115 mg 2.4% DV 13.67% D
Selen 15.2 ug 28% DV 154% D
Sód 1070 mg 47% DV 260% D
Cynk 0.5 mg 4.5% DV 25.39% D
Alanina 0.26 g -
Arginina 0.29 g -
Kwas asparaginowy 0.4 g -
Cysteina 0.14 g -
Kwas glutaminowy 2.53 g -
Glicyna 0.26 g -
Histydyna 0.17 g -
Izoletyda 0.31 g -
Leucyna 0.6 g -
Lizyna 0.26 g -
Metionina 0.11 g -
Fenyloalanina 0.4 g -
Prolina 0.89 g -
Seryna 0.38 g -
Treonina 0.26 g -
Tryptofan 0.1 g -
Tyrozyna 0.22 g -
Walina 0.36 g -
Omega-3 ALA 0.12 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.12 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 1.22 g -
Omega-6 linolowy 1.18 g -
Omega-9 eikosenowy 0.01 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 1.23 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 1 g -
Kwas arachidowy 0.05 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.41 g -
Kwas kapronowy 0.04 g -
Kwas kaprylowy 0.51 g -
Kwas laurynowy 4.47 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 1.36 g -
Kwas palmitynowy 1.45 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 3.59 g -
Total (complex+sugars) 43.55 g 16% DV
Fruktoza 0 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0 g -
Laktoza 1.67 g -
Maltoza 0.5 g -
Skrobia 37.87 g -
Sacharoza 1.87 g -
Popiół 3.5 g -
Cholesterol 1 mg 0.3% DV
Woda 28.4 g -

Źródła