Parówka indycza - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 223 kcal -
Białko 12.23 g 24% DV 219% D
Tłuszcz 17.29 g 22% DV
Węglowodany 3.81 g 1.4% DV
Cukry 1.21 g -
Woda 62.99 g -
Popiół 3.68 g -
Sód 911 mg 40% DV
Cholesterol 77 mg 26% DV

Witaminy ❯

Cholina 48.4 mg 8.8% DV 78.92% D
Kwas foliowy 10 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3% DV 26.91% D
Witamina B12 0.82 ug 34% DV 306% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 125% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.68 mg 23% DV 206% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.56 mg 11% DV 100% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 75.44% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 23 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 148 mg 11% DV 102% D
Miedź 0.07 mg 7.9% DV 70.75% D
Żelazo 1.47 mg 8.2% DV 73.24% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 29.9% D
Mangan 0.03 mg 1.4% DV 12.87% D
Fosfor 172 mg 14% DV 123% D
Potas 392 mg 8.3% DV 74.8% D
Selen 15.1 ug 27% DV 246% D
Sód 911 mg 40% DV 355% D
Cynk 1.84 mg 17% DV 150% D
Alanina 0.94 g -
Arginina 0.93 g -
Kwas asparaginowy 1.45 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 2.4 g -
Glicyna 0.84 g -
Histydyna 0.54 g -
Izoletyda 0.54 g -
Leucyna 1.16 g -
Lizyna 1.24 g -
Metionina 0.4 g -
Fenyloalanina 0.59 g -
Prolina 0.7 g -
Seryna 0.67 g -
Treonina 0.68 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.51 g -
Walina 0.59 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.68 g -
Betaina 4.7 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 77 mg 26% DV
Hydroksyprolina 0.12 g -
Teobromina 0 mg -
Woda 62.99 g -

Źródła