Crustaceans, shrimp, mixed species, cooked, moist heat (may contain additives to retain moisture) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 119 kcal -
Białko 22.78 g 46% DV 766% D
Tłuszcz 1.7 g 2.2% DV
Węglowodany 1.52 g 0.6% DV
Woda 71.56 g -
Popiół 3.11 g -
Sód 947 mg 41% DV
Cholesterol 211 mg 70% DV

Witaminy ❯

Cholina 135 mg 25% DV 414% D
Kwas foliowy 24 ug - -
Witamina A 301 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.7% DV 44.82% D
Witamina B12 1.66 ug 69% DV 1162% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.8% DV 31.03% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.68 mg 17% DV 281% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.52 mg 10% DV 174% D
Witamina B6 0.24 mg 14% DV 239% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 4 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.4 ug 0.3% DV 5.6% D

Minerały ❯

Wapń 91 mg 7% DV 118% D
Miedź 0.26 mg 29% DV 482% D
Żelazo 0.32 mg 1.8% DV 29.88% D
Magnez 37 mg 8.8% DV 148% D
Mangan 0.05 mg 2.1% DV 35.81% D
Fosfor 306 mg 24% DV 411% D
Potas 170 mg 3.6% DV 60.79% D
Selen 49.5 ug 90% DV 1513% D
Sód 947 mg 41% DV 692% D
Cynk 1.63 mg 15% DV 249% D
Alanina 1.41 g -
Arginina 2.25 g -
Kwas asparaginowy 2.54 g -
Cysteina 0.27 g -
Kwas glutaminowy 4 g -
Glicyna 1.34 g -
Histydyna 0.5 g -
Izoletyda 1.05 g -
Leucyna 1.95 g -
Lizyna 2.17 g -
Metionina 0.67 g -
Fenyloalanina 0.99 g -
Prolina 1.05 g -
Seryna 0.93 g -
Treonina 0.9 g -
Tryptofan 0.26 g -
Tyrozyna 0.86 g -
Walina 1.07 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.11 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 211 mg 70% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 71.56 g -

Źródła