Sausage, turkey, breakfast links, mild, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 174 kcal -
Białko 15.91 g 32% DV 366% D
Tłuszcz 10.39 g 13% DV
Węglowodany 3.18 g 1.2% DV
Woda 67.86 g -
Popiół 2.65 g -
Sód 714 mg 31% DV
Cholesterol 76 mg 25% DV

Witaminy ❯

Cholina 33.9 mg 6.2% DV 70.85% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 37.36% D
Witamina B12 1.28 ug 53% DV 613% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.3 mg 23% DV 264% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.43 mg 28% DV 318% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.81 mg 16% DV 186% D
Witamina B6 0.26 mg 15% DV 175% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 17 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.4 ug 0.3% DV 3.83% D

Minerały ❯

Wapń 55 mg 4.2% DV 48.63% D
Miedź 0.07 mg 8% DV 91.95% D
Żelazo 1.34 mg 7.4% DV 85.57% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 54.73% D
Mangan 0.08 mg 3.4% DV 38.98% D
Fosfor 174 mg 14% DV 160% D
Potas 258 mg 5.5% DV 63.1% D
Selen 12.5 ug 23% DV 261% D
Sód 714 mg 31% DV 357% D
Cynk 2.51 mg 23% DV 262% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.18 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.18 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 2.65 g -
Omega-6 linolowy 2.61 g -
Omega-9 eikosenowy 0.06 g -
Omega-9 erukowy 0.04 g -
Omega 9 oleinowy 3.21 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.11 g -
Kwas arachidowy 0.01 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.03 g -
Kwas mirystynowy 0.1 g -
Kwas palmitynowy 1.92 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 0.73 g -

Źródła