Fast foods, cheeseburger; double, regular patty; with condiments - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 282 kcal -
Białko 16.24 g 32% DV 230% D
Tłuszcz 16.18 g 21% DV
Węglowodany 17.97 g 6.5% DV
Cukry 4.16 g -
Błonnik 0.9 g 3.2% DV 22.8% D
Woda 47.16 g -
Popiół 2.44 g -
Sód 617 mg 27% DV
Cholesterol 50 mg 17% DV

Witaminy ❯

Cholina 43.7 mg 7.9% DV 56.35% D
Kwas foliowy 61 ug - -
Witamina A 220 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.23 mg 19% DV 137% D
Witamina B12 1.28 ug 53% DV 378% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.2 mg 16% DV 111% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.46 mg 22% DV 153% D
Witamina B6 0.21 mg 13% DV 89.28% D
Witamina C 2.9 mg 3.2% DV 22.85% D
Witamina D 7 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.7 ug 3.9% DV 27.78% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 51 ug - -
Kryptoksantyna, beta 3 ug - -
Folate, food 17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 43 ug - -
Kwas foliowy 26 ug 6.5% DV 46.1% D
Retinol 40 ug - -
Witamina A, RAE 44 ug 4.9% DV 34.67% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 7.09% D
Witamina E 0.35 mg 2.3% DV 16.55% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 150 mg 12% DV 81.83% D
Miedź 0.08 mg 9% DV 63.83% D
Żelazo 2.35 mg 13% DV 92.59% D
Magnez 21 mg 5% DV 35.46% D
Mangan 0.2 mg 8.6% DV 61.05% D
Fosfor 165 mg 13% DV 93.62% D
Potas 226 mg 4.8% DV 34.1% D
Selen 17.9 ug 33% DV 231% D
Sód 617 mg 27% DV 190% D
Cynk 2.77 mg 25% DV 179% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.12 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.11 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0.01 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 1.12 g -
Omega-6 linolowy 0.93 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 5.3 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.74 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0.08 g -
Kwas kaprynowy 0.12 g -
Kwas kapronowy 0.07 g -
Kwas kaprylowy 0.05 g -
Kwas laurynowy 0.14 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.15 g -
Kwas mirystynowy 0.71 g -
Kwas palmitynowy 3.56 g -
Kwas pentadekanowy 0.1 g -
Kwas stearynowy 1.94 g -
Total (complex+sugars) 17.97 g 6.5% DV
Fruktoza 1.86 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 1.38 g -
Laktoza 0.54 g -
Maltoza 0.38 g -
Sacharoza 0 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.44 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 50 mg 17% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 47.16 g -

Źródła