Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 302 kcal -
Białko 12.85 g 26% DV 170% D
Tłuszcz 13.95 g 18% DV
Węglowodany 31.2 g 11% DV
Skrobia 23.83 g -
Cukry 3.61 g -
Błonnik 2.5 g 8.9% DV 59.13% D
Woda 38.92 g -
Popiół 3.07 g -
Sód 742 mg 32% DV
Cholesterol 28 mg 9.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 18.9 mg 3.4% DV 22.76% D
Kwas foliowy 135 ug - -
Witamina A 376 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 17% DV 113% D
Witamina B12 0.57 ug 24% DV 157% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 12% DV 81.51% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.6 mg 16% DV 107% D
Witamina B6 0.07 mg 3.8% DV 25.32% D
Witamina C 3 mg 3.3% DV 22.08% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 9.7 ug 8.1% DV 53.53% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 97 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 40 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 96 ug - -
Kwas foliowy 56 ug 14% DV 92.72% D
Retinol 64 ug - -
Witamina A, RAE 72 ug 8% DV 52.98% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.29 mg 8.6% DV 56.95% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 288 mg 22% DV 147% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 73.58% D
Żelazo 1.71 mg 9.5% DV 62.91% D
Magnez 24 mg 5.7% DV 37.84% D
Mangan 0.31 mg 13% DV 87.82% D
Fosfor 295 mg 24% DV 156% D
Potas 199 mg 4.2% DV 28.04% D
Selen 20 ug 36% DV 241% D
Sód 742 mg 32% DV 214% D
Cynk 1.59 mg 14% DV 95.73% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.35 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.35 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0.01 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 2.64 g -
Omega-6 linolowy 2.49 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 3.2 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 2.96 g -
Kwas arachidowy 0.03 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.17 g -
Kwas kaprynowy 0.22 g -
Kwas kapronowy 0.13 g -
Kwas kaprylowy 0.09 g -
Kwas laurynowy 0.27 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.07 g -
Kwas mirystynowy 0.91 g -
Kwas palmitynowy 3.01 g -
Kwas pentadekanowy 0.1 g -
Kwas stearynowy 1.2 g -
Total (complex+sugars) 31.2 g 11% DV
Fruktoza 1.02 g -
Galaktoza 0.15 g -
Glukoza 0.78 g -
Laktoza 0.55 g -
Maltoza 0.73 g -
Skrobia 23.83 g -
Sacharoza 0.38 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.07 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 28 mg 9.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 38.92 g -

Źródła