Fast foods, quesadilla, with chicken - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	294 kcal	-	-
Białko	15.05 g	30% DV	205% D
Tłuszcz	15.25 g	20% DV	-
Węglowodany	24.04 g	8.7% DV	-
Skrobia	17.1 g	-	-
Cukry	1.88 g	-	-
Błonnik	1.7 g	6.1% DV	41.3% D
Woda	42.62 g	-	-
Popiół	3.05 g	-	-
Sód	745 mg	32% DV	-
Cholesterol	37 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	29.8 mg	5.4% DV	36.86% D
Kwas foliowy	81 ug	-	-
Witamina A	271 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.2 mg	17% DV	113% D
Witamina B12	0.19 ug	7.9% DV	53.85% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	94.19% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.2 mg	26% DV	179% D
Witamina B6	0.08 mg	4.7% DV	32.01% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.76% D
Witamina D	8 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	2.4 ug	2% DV	13.61% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	23 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	52 ug	-	-
Kwas foliowy	41 ug	10% DV	69.73% D
Retinol	70 ug	-	-
Witamina A, RAE	72 ug	8% DV	54.42% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	6.8% D
Witamina E	0.29 mg	1.9% DV	13.15% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	269 mg	21% DV	141% D
Miedź	0.08 mg	8.4% DV	57.45% D
Żelazo	1.77 mg	9.8% DV	66.89% D
Magnez	25 mg	6% DV	40.49% D
Mangan	0.27 mg	12% DV	78.67% D
Fosfor	313 mg	25% DV	170% D
Potas	183 mg	3.9% DV	26.49% D
Selen	20.8 ug	38% DV	257% D
Sód	745 mg	32% DV	220% D
Cynk	1.42 mg	13% DV	87.82% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.46 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.45 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.56 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.43 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.45 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.23 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0.14 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.18 g	-	-
Kwas kapronowy	0.11 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.07 g	-	-
Kwas laurynowy	0.21 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.71 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.9 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.08 g	-	-
Kwas stearynowy	1.61 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.17 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.14 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.22 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	3.05 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	37 mg	12% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	42.62 g	-	-