Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, soft - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	206 kcal	-	-
Białko	9.25 g	19% DV	180% D
Tłuszcz	9.75 g	13% DV	-
Węglowodany	20.23 g	7.4% DV	-
Skrobia	13.78 g	-	-
Cukry	1.57 g	-	-
Błonnik	2.9 g	10% DV	101% D
Woda	58.78 g	-	-
Popiół	1.99 g	-	-
Sód	560 mg	24% DV	-
Cholesterol	25 mg	8.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	25.9 mg	4.7% DV	45.72% D
Kwas foliowy	96 ug	-	-
Witamina A	159 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	146% D
Witamina B12	0.84 ug	35% DV	340% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	10% DV	97.09% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.88 mg	18% DV	175% D
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	34.27% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	1.08% D
Witamina D	3 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	7.4 ug	6.2% DV	59.87% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	69 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	16 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	63 ug	-	-
Kwas foliowy	47 ug	12% DV	114% D
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	19 ug	2.1% DV	20.5% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	4.85% D
Witamina E	0.25 mg	1.7% DV	16.18% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	123 mg	9.5% DV	91.86% D
Miedź	0.07 mg	7.4% DV	72.28% D
Żelazo	1.67 mg	9.3% DV	90.08% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	43.92% D
Mangan	0.31 mg	13% DV	131% D
Fosfor	167 mg	13% DV	130% D
Potas	161 mg	3.4% DV	33.26% D
Selen	16.8 ug	31% DV	297% D
Sód	560 mg	24% DV	236% D
Cynk	1.37 mg	12% DV	121% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.37 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.27 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.91 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.58 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.06 g	-	-
Kwas kapronowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.07 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.37 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.02 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.05 g	-	-
Kwas stearynowy	1.38 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.2 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.17 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.33 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.99 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	25 mg	8.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	58.78 g	-	-