BURGER KING, french fries - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 280 kcal -
Białko 3.23 g 6.5% DV 46.14% D
Tłuszcz 12.48 g 16% DV
Węglowodany 38.7 g 14% DV
Skrobia 35.97 g -
Cukry 0.51 g -
Błonnik 2.9 g 10% DV 73.98% D
Woda 43.95 g -
Popiół 1.64 g -
Sód 279 mg 12% DV

Witaminy ❯

Cholina 28.9 mg 5.3% DV 37.53% D
Witamina B1 (Tiamina) 0.14 mg 12% DV 85.12% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.5% DV 18.13% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.16 mg 14% DV 96.56% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.49 mg 9.8% DV 70% D
Witamina B6 0.33 mg 19% DV 137% D
Witamina C 2.2 mg 2.4% DV 17.46% D
Witamina K (filochinon) 11.1 ug 9.3% DV 66.07% D

Minerały ❯

Wapń 17 mg 1.3% DV 9.34% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 101% D
Żelazo 0.73 mg 4.1% DV 28.97% D
Magnez 27 mg 6.4% DV 45.92% D
Mangan 0.21 mg 9.3% DV 66.15% D
Fosfor 119 mg 9.5% DV 68% D
Potas 467 mg 9.9% DV 70.97% D
Sód 279 mg 12% DV 86.65% D
Cynk 0.44 mg 4% DV 28.57% D
Alanina 0.1 g -
Arginina 0.18 g -
Kwas asparaginowy 0.68 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.5 g -
Glicyna 0.1 g -
Histydyna 0.07 g -
Izoletyda 0.11 g -
Leucyna 0.17 g -
Lizyna 0.27 g -
Metionina 0.06 g -
Fenyloalanina 0.15 g -
Prolina 0.13 g -
Seryna 0.11 g -
Treonina 0.11 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.1 g -
Walina 0.16 g -
Omega-3 ALA 0.29 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.27 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.02 g -
Omega-6 linolowy 5.65 g -
Omega-6 linolowy 5.6 g -
Omega-9 eikosenowy 0.04 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 3.2 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 3.19 g -
Kwas arachidowy 0.04 g -
Kwas behenowy 0.02 g -
Kwas masłowy 0.01 g -
Kwas kaprynowy 0.01 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0.01 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.03 g -
Kwas palmitynowy 1.68 g -
Kwas pentadekanowy 0 g -
Kwas stearynowy 0.31 g -
Popiół 1.64 g -
Betaina 0.5 mg -
Hydroksyprolina 0 g -
Woda 43.95 g -

Źródła