Noodles, flat, crunchy, Chinese restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 521 kcal -
Białko 10.33 g 21% DV 79.31% D
Tłuszcz 31.72 g 41% DV
Węglowodany 51.9 g 19% DV
Cukry 0.25 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 26.05% D
Woda 4.93 g -
Popiół 1.11 g -
Sód 378 mg 16% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 8.1 mg 1.5% DV 5.65% D
Kwas foliowy 17 ug - -
Witamina A 1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.2 mg 16% DV 62.38% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg 8.6% DV 33.07% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.52 mg 16% DV 60.46% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.35 mg 7.1% DV 27.18% D
Witamina B6 0.03 mg 1.6% DV 6.1% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 6.3 ug 5.3% DV 20.15% D

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 6.2% D
Miedź 0.12 mg 14% DV 52.04% D
Fluor, F 0 ug - -
Żelazo 1.76 mg 9.8% DV 37.53% D
Magnez 21 mg 5% DV 19.19% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 60.59% D
Fosfor 87 mg 7% DV 26.72% D
Potas 89 mg 1.9% DV 7.27% D
Selen 32.1 ug 58% DV 224% D
Sód 378 mg 16% DV 63.09% D
Cynk 0.63 mg 5.7% DV 21.99% D

Brak danych

Omega-3 ALA 2.02 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 2.01 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 14.91 g -
Omega-6 linolowy 14.78 g -
Omega-9 eikosenowy 0.24 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 7.3 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 7.28 g -
Kwas arachidowy 0.09 g -
Kwas behenowy 0.1 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0.04 g -
Kwas margarynowy 0.03 g -
Kwas mirystynowy 0.03 g -
Kwas palmitynowy 3.33 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 1.3 g -

Źródła