Fish, salmon, red, canned, bones removed (Alaska Native) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	161 kcal	-	-
Białko	27.31 g	55% DV	679% D
Tłuszcz	5.76 g	7.4% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	65.82 g	-	-
Popiół	1.96 g	-	-
Sód	390 mg	17% DV	-
Cholesterol	69 mg	23% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	82 mg	15% DV	185% D
Kwas foliowy	7 ug	-	-
Witamina A	216 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.3% DV	15.53% D
Witamina B12	4.91 ug	205% DV	2541% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.21 mg	16% DV	197% D
Witamina B3 (Niacyna)	10.1 mg	63% DV	784% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.73 mg	15% DV	180% D
Witamina B6	0.1 mg	6.1% DV	75.26% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	7 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	65 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.03 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	65 ug	7.2% DV	89.72% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.61 mg	4.1% DV	50.52% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	28 mg	2.2% DV	26.76% D
Miedź	0.15 mg	16% DV	204% D
Żelazo	1.9 mg	11% DV	131% D
Magnez	32 mg	7.6% DV	94.65% D
Mangan	0.04 mg	1.6% DV	19.98% D
Fosfor	260 mg	21% DV	258% D
Potas	370 mg	7.9% DV	97.79% D
Selen	40.3 ug	73% DV	910% D
Sód	390 mg	17% DV	211% D
Cynk	0.66 mg	6% DV	74.53% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.69 g	-	-
Arginina	1.64 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.68 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.64 g	-	-
Glicyna	1.43 g	-	-
Histydyna	0.69 g	-	-
Izoletyda	1.22 g	-	-
Leucyna	2.04 g	-	-
Lizyna	2.31 g	-	-
Metionina	0.75 g	-	-
Fenyloalanina	1.14 g	-	-
Prolina	1.22 g	-	-
Seryna	1.04 g	-	-
Treonina	1.25 g	-	-
Tryptofan	0.35 g	-	-
Tyrozyna	0.94 g	-	-
Walina	1.45 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0.75 g	-	-
Omega-3 EPA	0.33 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.12 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.08 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.75 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.69 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.66 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.17 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.59 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.15 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.96 g	-	-
Betaina	3.3 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	69 mg	23% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	65.82 g	-	-