Yogurt, Greek, vanilla, lowfat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	95 kcal	-	-
Białko	8.64 g	17% DV	364% D
Tłuszcz	2.5 g	3.2% DV	-
Węglowodany	9.54 g	3.5% DV	-
Cukry	9.54 g	-	-
Woda	78.76 g	-	-
Popiół	0.55 g	-	-
Sód	40 mg	1.7% DV	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	33.4 mg	6.1% DV	128% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	371 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.04 mg	3.2% DV	66.67% D
Witamina B12	0.64 ug	27% DV	561% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	18% DV	389% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.2 mg	1.3% DV	26.45% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.39 mg	7.7% DV	163% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	61.92% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	35 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	3.51% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	3 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	110 ug	-	-
Witamina A, RAE	110 ug	12% DV	257% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.9 ug	4.5% DV	94.74% D
Witamina D2 (ergokalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.9 ug	-	-
Witamina E	0.02 mg	0.1% DV	2.81% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	100 mg	7.7% DV	162% D
Miedź	0.02 mg	2% DV	42.11% D
Żelazo	0.04 mg	0.2% DV	4.68% D
Magnez	10 mg	2.4% DV	50.13% D
Mangan	0.01 mg	0.3% DV	7.32% D
Fosfor	119 mg	9.5% DV	200% D
Potas	123 mg	2.6% DV	55.1% D
Selen	9.7 ug	18% DV	371% D
Sód	40 mg	1.7% DV	36.61% D
Cynk	0.46 mg	4.2% DV	88.04% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.09 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.4 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.36 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.22 g	-	-
Kwas kapronowy	0.02 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.1 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.57 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.03 g	-	-
Kwas stearynowy	0.22 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.55 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	78.76 g	-	-