Turkey breast, sliced, prepackaged - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 106 kcal -
Białko 14.81 g 30% DV 559% D
Tłuszcz 3.77 g 4.8% DV
Węglowodany 2.2 g 0.8% DV
Cukry 0.91 g -
Woda 75.98 g -
Popiół 3.24 g -
Sód 898 mg 39% DV
Cholesterol 49 mg 16% DV

Witaminy ❯

Cholina 30.1 mg 5.5% DV 103% D
Kwas foliowy 4 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.2% DV 59.75% D
Witamina B12 0.37 ug 15% DV 291% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 11% DV 210% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.15 mg 45% DV 843% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.32 mg 6.4% DV 121% D
Witamina B6 0.41 mg 24% DV 455% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 6 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 4 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 18.87% D
Witamina E 0.13 mg 0.9% DV 16.35% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 20.32% D
Miedź 0.02 mg 2.7% DV 50.31% D
Żelazo 0.42 mg 2.3% DV 44.03% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 85.35% D
Mangan 0.02 mg 0.7% DV 13.13% D
Fosfor 249 mg 20% DV 376% D
Potas 371 mg 7.9% DV 149% D
Selen 13 ug 24% DV 446% D
Sód 898 mg 39% DV 737% D
Cynk 0.94 mg 8.5% DV 161% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.05 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.05 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 0.88 g -
Omega-6 linolowy 0.87 g -
Omega-9 eikosenowy 0.02 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 1.01 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 0.99 g -
Kwas arachidowy 0 g -
Kwas behenowy 0 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.01 g -
Kwas mirystynowy 0.03 g -
Kwas palmitynowy 0.62 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.24 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 3.24 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 49 mg 16% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.98 g -

Źródła