Restaurant, Latino, bunuelos (fried yeast bread) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	462 kcal	-	-
Białko	8.02 g	16% DV	69.44% D
Tłuszcz	26.24 g	34% DV	-
Węglowodany	48.57 g	18% DV	-
Skrobia	32.4 g	-	-
Cukry	12.24 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	23.19% D
Woda	15.3 g	-	-
Popiół	1.87 g	-	-
Sód	418 mg	18% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	43.8 mg	8% DV	34.47% D
Witamina B1 (Tiamina)	0.11 mg	9.4% DV	40.76% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	11% DV	47.62% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.97 mg	12% DV	53.22% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.34 mg	6.9% DV	29.7% D
Witamina B6	0.06 mg	3.7% DV	16.04% D
Witamina K (filochinon)	25.8 ug	22% DV	93.07% D

Element	Amount	Daily value	Density
Tokoferol beta	0.11 mg	-	-
Tokoferol delta	2.07 mg	-	-
Tokoferol gamma	5.62 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.12 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.01 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.02 mg	-	-
Witamina E	0.98 mg	6.5% DV	28.28% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	11.1 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	2.1 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	215 mg	17% DV	71.6% D
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	19.72% D
Żelazo	1.78 mg	9.9% DV	42.81% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	19.58% D
Mangan	0.39 mg	17% DV	73.59% D
Fosfor	157 mg	13% DV	54.37% D
Potas	104 mg	2.2% DV	9.58% D
Selen	10.7 ug	19% DV	84.22% D
Sód	418 mg	18% DV	78.67% D
Cynk	0.91 mg	8.3% DV	35.81% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.25 g	-	-
Arginina	0.3 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.45 g	-	-
Cysteina	0.12 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.3 g	-	-
Glicyna	0.22 g	-	-
Histydyna	0.19 g	-	-
Izoletyda	0.31 g	-	-
Leucyna	0.63 g	-	-
Lizyna	0.33 g	-	-
Metionina	0.16 g	-	-
Fenyloalanina	0.38 g	-	-
Prolina	0.82 g	-	-
Seryna	0.42 g	-	-
Treonina	0.25 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.22 g	-	-
Walina	0.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.68 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.67 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.3 g	-	-
Omega-6 linolowy	6.06 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.16 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	8.95 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	8.39 g	-	-
Kwas arachidowy	0.08 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.08 g	-	-
Kwas kapronowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.08 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.37 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.89 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.04 g	-	-
Kwas stearynowy	2.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.23 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.22 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.04 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.56 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.2 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.87 g	-	-
Betaina	15.9 mg	-	-
Woda	15.3 g	-	-