Fast foods, hamburger; single, large patty; with condiments, vegetables and mayonnaise - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 226 kcal -
Białko 11.34 g 23% DV 201% D
Tłuszcz 12.37 g 16% DV
Węglowodany 17.33 g 6.3% DV
Skrobia 12.53 g -
Cukry 4 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 47.41% D
Woda 57.52 g -
Popiół 1.45 g -
Sód 342 mg 15% DV
Cholesterol 33 mg 11% DV

Witaminy ❯

Cholina 32.9 mg 6% DV 52.94% D
Kwas foliowy 87 ug - -
Witamina A 186 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 18% DV 156% D
Witamina B12 1.21 ug 50% DV 446% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 145% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.14 mg 20% DV 174% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.25 mg 5.1% DV 44.96% D
Witamina B6 0.1 mg 6.1% DV 53.62% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 8.85% D
Witamina D 3 iu - -
Witamina K (filochinon) 14.3 ug 12% DV 105% D

Minerały ❯

Wapń 46 mg 3.5% DV 31.31% D
Miedź 0.08 mg 9% DV 79.65% D
Żelazo 2.99 mg 17% DV 147% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 37.93% D
Mangan 0.18 mg 8% DV 70.41% D
Fosfor 97 mg 7.8% DV 68.67% D
Potas 188 mg 4% DV 35.4% D
Selen 18.2 ug 33% DV 293% D
Sód 342 mg 15% DV 132% D
Cynk 2.46 mg 22% DV 198% D
Alanina 0.6 g -
Arginina 0.62 g -
Kwas asparaginowy 0.87 g -
Cysteina 0.12 g -
Kwas glutaminowy 2.25 g -
Glicyna 0.78 g -
Histydyna 0.28 g -
Izoletyda 0.4 g -
Leucyna 0.8 g -
Metionina 0.22 g -
Fenyloalanina 0.46 g -
Prolina 0.89 g -
Seryna 0.48 g -
Treonina 0.42 g -
Tryptofan 0.1 g -
Tyrozyna 0.26 g -
Walina 0.47 g -
Total (complex+sugars) 17.33 g 6.3% DV
Fruktoza 1.59 g -
Galaktoza 0.06 g -
Glukoza 0.83 g -
Laktoza 0.02 g -
Maltoza 0.45 g -
Skrobia 12.53 g -
Sacharoza 0.65 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.45 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 33 mg 11% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 57.52 g -

Źródła