Fast foods, fish sandwich, with tartar sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	257 kcal	-	-
Białko	10.29 g	21% DV	160% D
Tłuszcz	12.45 g	16% DV	-
Węglowodany	26.69 g	9.7% DV	-
Cukry	3.53 g	-	-
Błonnik	1 g	3.6% DV	27.79% D
Woda	48.44 g	-	-
Popiół	2.13 g	-	-
Sód	602 mg	26% DV	-
Cholesterol	35 mg	12% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	28.9 mg	5.3% DV	40.89% D
Kwas foliowy	66 ug	-	-
Witamina A	87 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.21 mg	18% DV	136% D
Witamina B12	0.68 ug	28% DV	220% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.14 mg	11% DV	83.81% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.15 mg	13% DV	105% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.37 mg	7.4% DV	57.59% D
Witamina B6	0.07 mg	4.1% DV	32.04% D
Witamina C	1.8 mg	2% DV	15.56% D
Witamina D	9 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	13.6 ug	11% DV	88.2% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	3 ug	-	-
Karoten, beta	44 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	7 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	46 ug	-	-
Kwas foliowy	30 ug	7.5% DV	58.37% D
Retinol	1 ug	-	-
Witamina A, RAE	6 ug	0.7% DV	5.19% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	7.78% D
Witamina E	0.55 mg	3.7% DV	28.53% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	37 mg	2.8% DV	22.15% D
Miedź	0.08 mg	8.3% DV	64.85% D
Żelazo	1.5 mg	8.3% DV	64.85% D
Magnez	25 mg	6% DV	46.32% D
Mangan	0.26 mg	11% DV	89.32% D
Fosfor	116 mg	9.3% DV	72.22% D
Potas	206 mg	4.4% DV	34.11% D
Selen	18 ug	33% DV	255% D
Sód	602 mg	26% DV	204% D
Cynk	0.49 mg	4.5% DV	34.67% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.51 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.49 g	-	-
Omega-3 DHA	0.06 g	-	-
Omega-3 EPA	0.03 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.63 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.56 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.5 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.47 g	-	-
Kwas arachidowy	0.04 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.44 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.05 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.13 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	35 mg	12% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	48.44 g	-	-