Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	508 kcal	-	-
Białko	6.5 g	13% DV	51.18% D
Tłuszcz	28.59 g	37% DV	-
Węglowodany	56.24 g	20% DV	-
Skrobia	48.3 g	-	-
Cukry	4.23 g	-	-
Błonnik	3.3 g	12% DV	46.4% D
Woda	7.18 g	-	-
Popiół	1.49 g	-	-
Sód	467 mg	20% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	13.4 mg	2.4% DV	9.59% D
Kwas foliowy	102 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.3 mg	25% DV	98.43% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.16 mg	12% DV	46.94% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.45 mg	22% DV	84.89% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.46 mg	9.1% DV	35.83% D
Witamina B6	0.05 mg	2.6% DV	10.42% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	7.8 ug	6.5% DV	25.59% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	19 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	68 ug	-	-
Kwas foliowy	49 ug	12% DV	48.23% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.09 mg	-	-
Tokoferol delta	1.64 mg	-	-
Tokoferol gamma	5.31 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.54 mg	3.6% DV	14.17% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	34.1 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	21 mg	1.6% DV	6.36% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	42.43% D
Żelazo	2.8 mg	16% DV	61.24% D
Magnez	17 mg	4% DV	15.94% D
Fosfor	82 mg	6.6% DV	25.83% D
Potas	114 mg	2.4% DV	9.55% D
Selen	6.8 ug	12% DV	48.68% D
Sód	467 mg	20% DV	79.94% D
Cynk	0.51 mg	4.6% DV	18.25% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.2 g	-	-
Arginina	0.24 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.3 g	-	-
Cysteina	0.13 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.16 g	-	-
Glicyna	0.24 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.23 g	-	-
Leucyna	0.46 g	-	-
Lizyna	0.14 g	-	-
Metionina	0.11 g	-	-
Fenyloalanina	0.29 g	-	-
Prolina	0.8 g	-	-
Seryna	0.33 g	-	-
Treonina	0.13 g	-	-
Tryptofan	0.07 g	-	-
Tyrozyna	0.15 g	-	-
Walina	0.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.14 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	3.32 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.16 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	13 g	-	-
Kwas arachidowy	0.08 g	-	-
Kwas behenowy	0.04 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.09 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.27 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.38 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	3.44 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.41 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.09 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	56.24 g	20% DV	-
Skrobia	48.3 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.49 g	-	-
Betaina	42 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	7.18 g	-	-