Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 457 kcal -
Białko 6.16 g 12% DV 53.92% D
Tłuszcz 26.07 g 33% DV
Węglowodany 48.62 g 18% DV
Skrobia 44.1 g -
Cukry 3.72 g -
Błonnik 2.5 g 8.9% DV 39.07% D
Woda 17.82 g -
Popiół 1.33 g -
Sód 409 mg 18% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 11.8 mg 2.1% DV 9.39% D
Kwas foliowy 102 ug - -
Witamina A 1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.28 mg 23% DV 100% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.17 mg 13% DV 57.23% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.7 mg 17% DV 73.85% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.41 mg 8.1% DV 35.45% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 12.87% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 5.4 ug 4.5% DV 19.69% D

Minerały ❯

Wapń 19 mg 1.5% DV 6.4% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 36.47% D
Żelazo 2.6 mg 14% DV 63.21% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 15.63% D
Mangan 0.44 mg 19% DV 84.1% D
Fosfor 72 mg 5.8% DV 25.21% D
Potas 97 mg 2.1% DV 9.03% D
Selen 5.7 ug 10% DV 45.36% D
Sód 409 mg 18% DV 77.82% D
Cynk 0.45 mg 4.1% DV 17.9% D
Alanina 0.19 g -
Arginina 0.21 g -
Kwas asparaginowy 0.27 g -
Cysteina 0.11 g -
Kwas glutaminowy 1.9 g -
Glicyna 0.22 g -
Histydyna 0.1 g -
Izoletyda 0.22 g -
Leucyna 0.41 g -
Lizyna 0.17 g -
Metionina 0.09 g -
Fenyloalanina 0.26 g -
Prolina 0.79 g -
Seryna 0.28 g -
Treonina 0.12 g -
Tryptofan 0.06 g -
Tyrozyna 0.12 g -
Walina 0.27 g -
Total (complex+sugars) 48.62 g 18% DV
Skrobia 44.1 g -

Źródła