Pizza, meat topping, thick crust, frozen, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 274 kcal -
Białko 11.76 g 24% DV 172% D
Tłuszcz 11.52 g 15% DV
Węglowodany 30.76 g 11% DV
Skrobia 24.17 g -
Cukry 3.88 g -
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 59.96% D
Woda 43.27 g -
Popiół 2.69 g -
Sód 690 mg 30% DV
Cholesterol 21 mg 7% DV

Witaminy ❯

Cholina 26.3 mg 4.8% DV 34.9% D
Kwas foliowy 141 ug - -
Witamina A 292 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.26 mg 22% DV 158% D
Witamina B12 0.45 ug 19% DV 137% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 10% DV 76.36% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.57 mg 16% DV 117% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.45 mg 9% DV 65.69% D
Witamina B6 0.1 mg 6.1% DV 44.22% D
Witamina C 1.1 mg 1.2% DV 8.92% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 7.6 ug 6.3% DV 46.23% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 93 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 45 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 101 ug - -
Kwas foliowy 56 ug 14% DV 102% D
Retinol 41 ug - -
Witamina A, RAE 49 ug 5.4% DV 39.74% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.88 mg 5.9% DV 42.82% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 150 mg 12% DV 84.22% D
Miedź 0.11 mg 13% DV 91.65% D
Żelazo 1.7 mg 9.4% DV 68.94% D
Magnez 25 mg 6% DV 43.45% D
Mangan 0.36 mg 16% DV 114% D
Fosfor 209 mg 17% DV 122% D
Potas 201 mg 4.3% DV 31.22% D
Selen 22.2 ug 40% DV 295% D
Sód 690 mg 30% DV 219% D
Cynk 1.36 mg 12% DV 90.25% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.23 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.22 g -
Omega-3 DHA 0 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0 g -
Omega-6 linolowy 2.2 g -
Omega-6 linolowy 2.12 g -
Omega-9 eikosenowy 0.05 g -
Omega-9 erukowy 0.01 g -
Omega 9 oleinowy 3.08 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 2.95 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0.06 g -
Kwas kaprynowy 0.1 g -
Kwas kapronowy 0.05 g -
Kwas kaprylowy 0.04 g -
Kwas laurynowy 0.12 g -
Kwas lignocerynowy 0.01 g -
Kwas margarynowy 0.04 g -
Kwas mirystynowy 0.45 g -
Kwas palmitynowy 2.29 g -
Kwas pentadekanowy 0.05 g -
Kwas stearynowy 1.05 g -
Total (complex+sugars) 30.76 g 11% DV
Skrobia 24.17 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.69 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 21 mg 7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 43.27 g -

Źródła