Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat and skin - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	226 kcal	-	-
Białko	22.51 g	45% DV	398% D
Tłuszcz	15.08 g	19% DV	-
Węglowodany	0.12 g	0% DV	-
Cukry	0.12 g	-	-
Woda	61.41 g	-	-
Popiół	1.42 g	-	-
Sód	335 mg	15% DV	-
Cholesterol	127 mg	42% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	62.9 mg	11% DV	101% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina A	67 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	4.6% DV	40.56% D
Witamina B12	0.47 ug	20% DV	173% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	17% DV	155% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.73 mg	36% DV	317% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.15 mg	3% DV	26.9% D
Witamina B6	0.19 mg	11% DV	99.43% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	20 ug	-	-
Tokoferol beta	0.01 mg	-	-
Tokoferol delta	0.01 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.12 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.03 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	19.67% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.46 mg	3.1% DV	27.14% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	16 mg	1.2% DV	10.89% D
Miedź	0.08 mg	8.6% DV	75.71% D
Żelazo	0.95 mg	5.3% DV	46.71% D
Magnez	21 mg	5% DV	44.25% D
Mangan	0.01 mg	0.2% DV	1.92% D
Fosfor	218 mg	17% DV	154% D
Potas	255 mg	5.4% DV	48.01% D
Selen	22 ug	40% DV	354% D
Sód	335 mg	15% DV	129% D
Cynk	1.78 mg	16% DV	143% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.08 g	-	-
Arginina	1.28 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.78 g	-	-
Cysteina	0.2 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.89 g	-	-
Glicyna	1.03 g	-	-
Histydyna	0.59 g	-	-
Izoletyda	0.85 g	-	-
Leucyna	1.55 g	-	-
Lizyna	1.75 g	-	-
Metionina	0.57 g	-	-
Fenyloalanina	0.69 g	-	-
Prolina	1.09 g	-	-
Seryna	0.87 g	-	-
Treonina	0.66 g	-	-
Tryptofan	0.17 g	-	-
Tyrozyna	0.58 g	-	-
Walina	0.94 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.89 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	5.35 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.08 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.15 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.69 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.42 g	-	-
Betaina	8.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	127 mg	42% DV	-
Hydroksyprolina	0.1 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	61.41 g	-	-