Chicken, liver, all classes, cooked, simmered - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	167 kcal	-	-
Białko	24.46 g	49% DV	586% D
Tłuszcz	6.51 g	8.3% DV	-
Węglowodany	0.87 g	0.3% DV	-
Woda	66.81 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Sód	76 mg	3.3% DV	-
Cholesterol	563 mg	188% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	290 mg	53% DV	631% D
Kwas foliowy	578 ug	-	-
Witamina A	13328 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.29 mg	24% DV	290% D
Witamina B12	16.85 ug	702% DV	8408% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.99 mg	153% DV	1836% D
Witamina B3 (Niacyna)	11.05 mg	69% DV	827% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	6.67 mg	133% DV	1597% D
Witamina B6	0.76 mg	44% DV	532% D
Witamina C	27.9 mg	31% DV	371% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	11 ug	-	-
Karoten, beta	30 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Folate, food	578 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	578 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	3978 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.35 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	3981 ug	442% DV	5297% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0 ug	-	-
Witamina E	0.82 mg	5.5% DV	65.47% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	11 mg	0.8% DV	10.13% D
Miedź	0.5 mg	55% DV	660% D
Żelazo	11.63 mg	65% DV	774% D
Magnez	25 mg	6% DV	71.29% D
Mangan	0.36 mg	16% DV	187% D
Fosfor	405 mg	32% DV	388% D
Potas	263 mg	5.6% DV	67.01% D
Selen	82.4 ug	150% DV	1794% D
Sód	76 mg	3.3% DV	39.57% D
Cynk	3.98 mg	36% DV	433% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.4 g	-	-
Arginina	1.54 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.24 g	-	-
Cysteina	0.38 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.95 g	-	-
Glicyna	1.2 g	-	-
Histydyna	0.71 g	-	-
Izoletyda	1.14 g	-	-
Leucyna	2.13 g	-	-
Lizyna	1.88 g	-	-
Metionina	0.61 g	-	-
Fenyloalanina	1.16 g	-	-
Prolina	1.02 g	-	-
Seryna	1.04 g	-	-
Treonina	1.02 g	-	-
Tryptofan	0.25 g	-	-
Tyrozyna	0.92 g	-	-
Walina	1.41 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.72 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.72 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.28 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.11 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.92 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.12 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.51 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	0.87 g	0.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.36 g	-	-
Betaina	12.8 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	563 mg	188% DV	-
Hydroksyprolina	0.04 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	66.81 g	-	-