Bread, pound cake type, pan de torta salvadoran - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 390 kcal -
Białko 7.06 g 14% DV 72.41% D
Tłuszcz 17.45 g 22% DV
Węglowodany 51.29 g 19% DV
Skrobia 25.2 g -
Cukry 18.1 g -
Błonnik 1.7 g 6.1% DV 31.14% D
Woda 22.38 g -
Popiół 1.82 g -
Sód 390 mg 17% DV

Witaminy ❯

Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.8% DV 29.91% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 71.01% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.7 mg 29% DV 151% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.55 mg 11% DV 56.41% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 15.08% D

Minerały ❯

Wapń 46 mg 3.5% DV 18.15% D
Miedź 0.03 mg 3.3% DV 17.09% D
Żelazo 2.2 mg 12% DV 62.68% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 23.2% D
Mangan 0.26 mg 11% DV 57.97% D
Fosfor 300 mg 24% DV 123% D
Potas 210 mg 4.5% DV 22.91% D
Selen 13.5 ug 25% DV 126% D
Sód 390 mg 17% DV 86.96% D
Cynk 0.62 mg 5.6% DV 28.9% D
Alanina 0.29 g -
Arginina 0.18 g -
Kwas asparaginowy 0.39 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 2.17 g -
Glicyna 0.23 g -
Histydyna 0.1 g -
Izoletyda 0.24 g -
Leucyna 0.54 g -
Lizyna 0.15 g -
Metionina 0.18 g -
Fenyloalanina 0.35 g -
Prolina 1.09 g -
Seryna 0.38 g -
Treonina 0.16 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.17 g -
Walina 0.33 g -
Omega-3 ALA 1.21 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 1.16 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.06 g -
Omega-6 linolowy 8.16 g -
Omega-6 linolowy 8.07 g -
Omega-9 eikosenowy 0.09 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 4.26 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 4.18 g -
Kwas arachidowy 0.05 g -
Kwas behenowy 0.05 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0.02 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.01 g -
Kwas lignocerynowy 0.02 g -
Kwas margarynowy 0.02 g -
Kwas mirystynowy 0.03 g -
Kwas palmitynowy 2.03 g -
Kwas pentadekanowy 0.01 g -
Kwas stearynowy 0.8 g -
Total (complex+sugars) 51.29 g 19% DV
Fruktoza 0.25 g -
Glukoza 0.27 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.28 g -
Skrobia 25.2 g -
Sacharoza 17.3 g -
Popiół 1.82 g -
Hydroksyprolina 0 g -
Woda 22.38 g -

Źródła