Rice and vermicelli mix, rice pilaf flavor, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 359 kcal -
Białko 10.42 g 21% DV 116% D
Tłuszcz 1.37 g 1.8% DV
Węglowodany 76.31 g 28% DV
Skrobia 71.23 g -
Cukry 1.53 g -
Błonnik 1.2 g 4.3% DV 23.88% D
Woda 8.04 g -
Popiół 3.87 g -
Sód 1303 mg 57% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 17.5 mg 3.2% DV 17.73% D
Kwas foliowy 347 ug - -
Witamina A 14 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.6 mg 50% DV 280% D
Witamina B12 0.02 ug 0.8% DV 4.64% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.09 mg 6.7% DV 37.28% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.13 mg 38% DV 213% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.72 mg 14% DV 79.67% D
Witamina B6 0.4 mg 24% DV 131% D
Witamina C 4.1 mg 4.6% DV 25.38% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.5 ug 0.4% DV 2.32% D

Minerały ❯

Wapń 83 mg 6.4% DV 35.57% D
Miedź 0.17 mg 18% DV 103% D
Żelazo 2.44 mg 14% DV 75.52% D
Magnez 32 mg 7.6% DV 42.45% D
Mangan 0.88 mg 38% DV 214% D
Fosfor 154 mg 12% DV 68.64% D
Potas 188 mg 4% DV 22.28% D
Selen 32.4 ug 59% DV 328% D
Sód 1303 mg 57% DV 316% D
Cynk 1.01 mg 9.2% DV 51.15% D
Alanina 0.35 g -
Arginina 0.57 g -
Kwas asparaginowy 0.64 g -
Cysteina 0.13 g -
Kwas glutaminowy 1.15 g -
Glicyna 0.3 g -
Histydyna 0.15 g -
Izoletyda 0.28 g -
Leucyna 0.52 g -
Lizyna 0.19 g -
Metionina 0.15 g -
Fenyloalanina 0.32 g -
Prolina 0.39 g -
Seryna 0.3 g -
Treonina 0.22 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.18 g -
Walina 0.37 g -

Źródła