Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	457 kcal	-	-
Białko	6.16 g	12% DV	53.92% D
Tłuszcz	26.07 g	33% DV	-
Węglowodany	48.62 g	18% DV	-
Skrobia	44.1 g	-	-
Cukry	3.72 g	-	-
Błonnik	2.5 g	8.9% DV	39.07% D
Woda	17.82 g	-	-
Popiół	1.33 g	-	-
Sód	409 mg	18% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	11.8 mg	2.1% DV	9.39% D
Kwas foliowy	102 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.28 mg	23% DV	100% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	57.23% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.7 mg	17% DV	73.85% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.41 mg	8.1% DV	35.45% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	12.87% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	5.4 ug	4.5% DV	19.69% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	70 ug	-	-
Kwas foliowy	46 ug	12% DV	50.33% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.07 mg	-	-
Tokoferol delta	1.5 mg	-	-
Tokoferol gamma	4.51 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.02 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.46 mg	3.1% DV	13.42% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	30.9 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	1.8 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	19 mg	1.5% DV	6.4% D
Miedź	0.08 mg	8.3% DV	36.47% D
Żelazo	2.6 mg	14% DV	63.21% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	15.63% D
Mangan	0.44 mg	19% DV	84.1% D
Fosfor	72 mg	5.8% DV	25.21% D
Potas	97 mg	2.1% DV	9.03% D
Selen	5.7 ug	10% DV	45.36% D
Sód	409 mg	18% DV	77.82% D
Cynk	0.45 mg	4.1% DV	17.9% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.19 g	-	-
Arginina	0.21 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.27 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.9 g	-	-
Glicyna	0.22 g	-	-
Histydyna	0.1 g	-	-
Izoletyda	0.22 g	-	-
Leucyna	0.41 g	-	-
Lizyna	0.17 g	-	-
Metionina	0.09 g	-	-
Fenyloalanina	0.26 g	-	-
Prolina	0.79 g	-	-
Seryna	0.28 g	-	-
Treonina	0.12 g	-	-
Tryptofan	0.06 g	-	-
Tyrozyna	0.12 g	-	-
Walina	0.27 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.96 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.13 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	11.68 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.03 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.23 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.71 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	3.04 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.36 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	48.62 g	18% DV	-
Skrobia	44.1 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.33 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Hydroksyprolina	0 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	17.82 g	-	-