Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 508 kcal -
Białko 6.5 g 13% DV 51.18% D
Tłuszcz 28.59 g 37% DV
Węglowodany 56.24 g 20% DV
Skrobia 48.3 g -
Cukry 4.23 g -
Błonnik 3.3 g 12% DV 46.4% D
Woda 7.18 g -
Popiół 1.49 g -
Sód 467 mg 20% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 13.4 mg 2.4% DV 9.59% D
Kwas foliowy 102 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.3 mg 25% DV 98.43% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.16 mg 12% DV 46.94% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.45 mg 22% DV 84.89% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.46 mg 9.1% DV 35.83% D
Witamina B6 0.05 mg 2.6% DV 10.42% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 7.8 ug 6.5% DV 25.59% D

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 6.36% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 42.43% D
Żelazo 2.8 mg 16% DV 61.24% D
Magnez 17 mg 4% DV 15.94% D
Fosfor 82 mg 6.6% DV 25.83% D
Potas 114 mg 2.4% DV 9.55% D
Selen 6.8 ug 12% DV 48.68% D
Sód 467 mg 20% DV 79.94% D
Cynk 0.51 mg 4.6% DV 18.25% D
Alanina 0.2 g -
Arginina 0.24 g -
Kwas asparaginowy 0.3 g -
Cysteina 0.13 g -
Kwas glutaminowy 2.16 g -
Glicyna 0.24 g -
Histydyna 0.11 g -
Izoletyda 0.23 g -
Leucyna 0.46 g -
Lizyna 0.14 g -
Metionina 0.11 g -
Fenyloalanina 0.29 g -
Prolina 0.8 g -
Seryna 0.33 g -
Treonina 0.13 g -
Tryptofan 0.07 g -
Tyrozyna 0.15 g -
Walina 0.29 g -
Total (complex+sugars) 56.24 g 20% DV
Skrobia 48.3 g -

Źródła