Pancakes, gluten-free, frozen, ready-to-heat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	215 kcal	-	-
Białko	3.31 g	6.6% DV	61.58% D
Tłuszcz	4.55 g	5.8% DV	-
Węglowodany	40.32 g	15% DV	-
Skrobia	36.9 g	-	-
Cukry	4.06 g	-	-
Błonnik	1.5 g	5.4% DV	49.83% D
Woda	50.24 g	-	-
Popiół	1.58 g	-	-
Sód	331 mg	14% DV	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.7 mg	2.7% DV	24.86% D
Kwas foliowy	9 ug	-	-
Witamina A	1 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.8% DV	54.26% D
Witamina B12	2.83 ug	118% DV	1097% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	3.1% DV	28.62% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.55 mg	9.7% DV	90.12% D
Witamina B6	0.08 mg	4.4% DV	41.04% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	3.1% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.3 ug	3.6% DV	33.33% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	9 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	9 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.42 mg	2.8% DV	26.05% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	39 mg	3% DV	27.91% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	113% D
Żelazo	0.7 mg	3.9% DV	36.18% D
Magnez	34 mg	8.1% DV	75.3% D
Mangan	0.93 mg	40% DV	374% D
Fosfor	306 mg	24% DV	228% D
Potas	127 mg	2.7% DV	25.14% D
Selen	0.4 ug	0.7% DV	6.77% D
Sód	331 mg	14% DV	134% D
Cynk	0.55 mg	5% DV	46.51% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.29 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.28 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.94 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.93 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.05 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.3 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	2.29 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.32 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.09 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.58 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	12 mg	4% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	50.24 g	-	-