Egg rolls, chicken, refrigerated, heated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	197 kcal	-	-
Białko	10.44 g	21% DV	212% D
Tłuszcz	4.51 g	5.8% DV	-
Węglowodany	28.54 g	10% DV	-
Skrobia	19.1 g	-	-
Cukry	5.57 g	-	-
Błonnik	2.4 g	8.6% DV	87.02% D
Woda	54.18 g	-	-
Popiół	2.33 g	-	-
Sód	478 mg	21% DV	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	31.2 mg	5.7% DV	57.59% D
Kwas foliowy	93 ug	-	-
Witamina A	1066 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.24 mg	20% DV	203% D
Witamina B12	0.1 ug	4.2% DV	42.3% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	133% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.63 mg	23% DV	230% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.66 mg	13% DV	134% D
Witamina B6	0.29 mg	17% DV	171% D
Witamina C	11.2 mg	12% DV	126% D
Witamina D	1 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	23.8 ug	20% DV	201% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	223 ug	-	-
Karoten, beta	524 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	63 ug	-	-
Kwas foliowy	42 ug	11% DV	107% D
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.54 mg	-	-
Tokoferol delta	0.25 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.98 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.2 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	55 ug	6.1% DV	62.04% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.37 mg	2.5% DV	25.04% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	47 mg	3.6% DV	36.7% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	118% D
Żelazo	1.69 mg	9.4% DV	95.32% D
Magnez	30 mg	7.1% DV	72.52% D
Mangan	0.4 mg	18% DV	178% D
Fosfor	118 mg	9.4% DV	95.84% D
Potas	281 mg	6% DV	60.7% D
Selen	17.3 ug	31% DV	319% D
Sód	478 mg	21% DV	211% D
Cynk	0.52 mg	4.7% DV	47.99% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.42 g	-	-
Arginina	0.48 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.74 g	-	-
Cysteina	0.14 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.28 g	-	-
Glicyna	0.4 g	-	-
Histydyna	0.25 g	-	-
Izoletyda	0.35 g	-	-
Leucyna	0.68 g	-	-
Lizyna	0.48 g	-	-
Metionina	0.19 g	-	-
Fenyloalanina	0.43 g	-	-
Prolina	0.72 g	-	-
Seryna	0.43 g	-	-
Treonina	0.34 g	-	-
Tryptofan	0.14 g	-	-
Tyrozyna	0.21 g	-	-
Walina	0.39 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.67 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.22 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.74 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.19 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.09 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.33 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	14 mg	4.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	54.18 g	-	-