Bacon, turkey, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 226 kcal -
Białko 15.94 g 32% DV 282% D
Tłuszcz 16.93 g 22% DV
Węglowodany 1.89 g 0.7% DV
Woda 61.83 g -
Popiół 3.41 g -
Sód 1069 mg 46% DV
Cholesterol 86 mg 29% DV

Witaminy ❯

Witamina A 34 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.5% DV 22.12% D
Witamina B12 1.19 ug 50% DV 439% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.24 mg 18% DV 161% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.03 mg 25% DV 223% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.68 mg 14% DV 119% D
Witamina B6 0.24 mg 14% DV 127% D

Minerały ❯

Wapń 80 mg 6.2% DV 54.46% D
Miedź 0.07 mg 7.6% DV 66.86% D
Żelazo 1.4 mg 7.8% DV 68.83% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 33.71% D
Mangan 0.02 mg 0.8% DV 7.31% D
Fosfor 222 mg 18% DV 157% D
Potas 349 mg 7.4% DV 65.71% D
Selen 15.8 ug 29% DV 254% D
Sód 1069 mg 46% DV 411% D
Cynk 2.54 mg 23% DV 204% D

Brak danych

Omega-3 ALA 0.25 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.24 g -
Omega-3 DHA 0.01 g -
Omega-3 EPA 0.01 g -
Omega-3 stearydonowy 0 g -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i 0 g -
Omega-6 (n-6) 0.01 g -
Omega-6 linolowy 4.25 g -
Omega-6 linolowy 4.2 g -
Omega-9 eikosenowy 0.09 g -
Omega-9 erukowy 0 g -
Omega 9 oleinowy 5.59 g -
Omega 9 oleinowy (cis) 5.46 g -
Kwas arachidowy 0.02 g -
Kwas behenowy 0.01 g -
Kwas masłowy 0 g -
Kwas kaprynowy 0 g -
Kwas kapronowy 0 g -
Kwas kaprylowy 0 g -
Kwas laurynowy 0.03 g -
Kwas lignocerynowy 0 g -
Kwas margarynowy 0.04 g -
Kwas mirystynowy 0.15 g -
Kwas palmitynowy 3.09 g -
Kwas pentadekanowy 0.02 g -
Kwas stearynowy 1.16 g -

Źródła