Veggie burgers or soyburgers, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	177 kcal	-	-
Białko	15.7 g	31% DV	355% D
Tłuszcz	6.3 g	8.1% DV	-
Węglowodany	14.27 g	5.2% DV	-
Skrobia	5.78 g	-	-
Cukry	1.07 g	-	-
Błonnik	4.9 g	18% DV	198% D
Woda	61.21 g	-	-
Popiół	2.52 g	-	-
Sód	569 mg	25% DV	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	19.4 mg	3.5% DV	39.86% D
Kwas foliowy	124 ug	-	-
Witamina A	16 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	2.65 mg	221% DV	2496% D
Witamina B12	2.01 ug	84% DV	946% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.24 mg	19% DV	212% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.75 mg	23% DV	265% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.29 mg	5.8% DV	65.31% D
Witamina B6	0.3 mg	18% DV	201% D
Witamina C	4.5 mg	5% DV	56.5% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	39.55% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	10 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	124 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	124 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	1 ug	0.1% DV	1.26% D
Witamina B12, dodana	2.01 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.23 mg	1.5% DV	17.33% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0.9 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	136 mg	10% DV	118% D
Miedź	0.2 mg	22% DV	251% D
Żelazo	2.41 mg	13% DV	151% D
Magnez	56 mg	13% DV	151% D
Mangan	0.95 mg	41% DV	467% D
Fosfor	206 mg	16% DV	186% D
Potas	333 mg	7.1% DV	80.06% D
Selen	22.6 ug	41% DV	464% D
Sód	569 mg	25% DV	280% D
Cynk	1.26 mg	11% DV	129% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.73 g	-	-
Arginina	1.05 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.55 g	-	-
Cysteina	0.26 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.09 g	-	-
Glicyna	0.66 g	-	-
Histydyna	0.47 g	-	-
Izoletyda	0.78 g	-	-
Leucyna	1.4 g	-	-
Lizyna	1 g	-	-
Metionina	0.29 g	-	-
Fenyloalanina	0.89 g	-	-
Prolina	1.3 g	-	-
Seryna	0.97 g	-	-
Treonina	0.61 g	-	-
Tryptofan	0.16 g	-	-
Tyrozyna	0.65 g	-	-
Walina	0.89 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.94 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.72 g	-	-
Kwas arachidowy	0.02 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.08 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.1 g	-	-
Kwas laurynowy	0.03 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.11 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.81 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	0.27 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.52 g	-	-
Betaina	6.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	5 mg	1.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	61.21 g	-	-