Chicken, ground, crumbles, cooked, pan-browned - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	189 kcal	-	-
Białko	23.28 g	47% DV	493% D
Tłuszcz	10.92 g	14% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	64.92 g	-	-
Popiół	1.57 g	-	-
Sód	75 mg	3.3% DV	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	59 mg	11% DV	114% D
Kwas foliowy	2 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.12 mg	10% DV	107% D
Witamina B12	0.51 ug	21% DV	225% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.3 mg	23% DV	246% D
Witamina B3 (Niacyna)	7.11 mg	44% DV	470% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.33 mg	27% DV	281% D
Witamina B6	0.54 mg	32% DV	335% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	2.1 ug	1.8% DV	18.52% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	2 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	2 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.03 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.24 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.06 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina E	0.39 mg	2.6% DV	27.51% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	8 mg	0.6% DV	6.51% D
Miedź	0.06 mg	6.9% DV	72.9% D
Żelazo	0.93 mg	5.2% DV	54.67% D
Magnez	28 mg	6.7% DV	70.55% D
Mangan	0.02 mg	0.7% DV	7.36% D
Fosfor	234 mg	19% DV	198% D
Potas	677 mg	14% DV	152% D
Selen	14.3 ug	26% DV	275% D
Sód	75 mg	3.3% DV	34.51% D
Cynk	1.92 mg	17% DV	185% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	1.32 g	-	-
Arginina	1.51 g	-	-
Kwas asparaginowy	2.16 g	-	-
Cysteina	0.25 g	-	-
Kwas glutaminowy	3.48 g	-	-
Glicyna	1.12 g	-	-
Histydyna	0.71 g	-	-
Izoletyda	1.06 g	-	-
Leucyna	1.82 g	-	-
Lizyna	2.01 g	-	-
Metionina	0.6 g	-	-
Fenyloalanina	0.91 g	-	-
Prolina	0.88 g	-	-
Seryna	0.98 g	-	-
Treonina	0.97 g	-	-
Tryptofan	0.2 g	-	-
Tyrozyna	0.81 g	-	-
Walina	1.1 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0.03 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.82 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.79 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.1 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.04 g	-	-
Kwas arachidowy	0.01 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.41 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.62 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.73 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.02 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0.03 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.57 g	-	-
Betaina	5 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	107 mg	36% DV	-
Hydroksyprolina	0.13 g	-	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.92 g	-	-