Nuts, almond butter, plain, with salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 614 kcal -
Białko 20.96 g 42% DV 137% D
Tłuszcz 55.5 g 71% DV
Węglowodany 18.82 g 6.8% DV
Skrobia 0.08 g -
Cukry 6.27 g -
Błonnik 10.3 g 37% DV 120% D
Woda 1.64 g -
Popiół 3.09 g -
Sód 227 mg 9.9% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 52.1 mg 9.5% DV 30.86% D
Kwas foliowy 53 ug - -
Witamina A 1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.4% DV 11.13% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.94 mg 72% DV 235% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.16 mg 20% DV 64.23% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.32 mg 6.4% DV 20.72% D
Witamina B6 0.1 mg 6.1% DV 19.74% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 347 mg 27% DV 86.95% D
Miedź 0.93 mg 104% DV 338% D
Żelazo 3.49 mg 19% DV 63.16% D
Magnez 279 mg 66% DV 216% D
Mangan 2.13 mg 93% DV 302% D
Fosfor 508 mg 41% DV 132% D
Potas 748 mg 16% DV 51.84% D
Selen 2.4 ug 4.4% DV 14.21% D
Sód 227 mg 9.9% DV 32.15% D
Cynk 3.29 mg 30% DV 97.42% D
Alanina 0.99 g -
Arginina 2.38 g -
Kwas asparaginowy 2.4 g -
Cysteina 0.24 g -
Kwas glutaminowy 5.91 g -
Glicyna 1.47 g -
Histydyna 0.55 g -
Izoletyda 0.81 g -
Leucyna 1.48 g -
Lizyna 0.61 g -
Metionina 0.12 g -
Fenyloalanina 1.15 g -
Prolina 0.92 g -
Seryna 0.93 g -
Treonina 0.56 g -
Tryptofan 0.16 g -
Tyrozyna 0.6 g -
Walina 0.94 g -
Total (complex+sugars) 18.82 g 6.8% DV
Fruktoza 0 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.02 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.1 g -
Skrobia 0.08 g -
Sacharoza 6.14 g -

Źródła