Snacks, vegetable chips, made from garden vegetables - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	473 kcal	-	-
Białko	5.32 g	11% DV	44.99% D
Tłuszcz	23.3 g	30% DV	-
Węglowodany	60.43 g	22% DV	-
Cukry	4.04 g	-	-
Błonnik	4.7 g	17% DV	70.98% D
Woda	6.31 g	-	-
Popiół	4.64 g	-	-
Sód	412 mg	18% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	31.5 mg	5.7% DV	24.22% D
Kwas foliowy	16 ug	-	-
Witamina A	170 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.13 mg	11% DV	46.86% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06 mg	4.5% DV	19.19% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.77 mg	17% DV	73.12% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.47 mg	9.5% DV	40.08% D
Witamina B6	0.55 mg	32% DV	136% D
Witamina C	4.9 mg	5.4% DV	23.02% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	17.5 ug	15% DV	61.66% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	102 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	16 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	16 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0.23 mg	-	-
Tokoferol gamma	6.37 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	9 ug	1% DV	4.23% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	4.84 mg	32% DV	136% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	52 mg	4% DV	16.91% D
Miedź	0.23 mg	26% DV	109% D
Fluor, F	0 ug	-	-
Żelazo	1.55 mg	8.6% DV	36.41% D
Magnez	53 mg	13% DV	53.36% D
Mangan	0.28 mg	12% DV	50.56% D
Fosfor	130 mg	10% DV	43.97% D
Potas	838 mg	18% DV	75.39% D
Selen	1 ug	1.8% DV	7.69% D
Sód	412 mg	18% DV	75.74% D
Cynk	0.5 mg	4.5% DV	19.22% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.24 g	-	-
Arginina	0.27 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.9 g	-	-
Cysteina	0.05 g	-	-
Kwas glutaminowy	0.92 g	-	-
Glicyna	0.19 g	-	-
Histydyna	0.12 g	-	-
Izoletyda	0.22 g	-	-
Leucyna	0.31 g	-	-
Lizyna	0.3 g	-	-
Metionina	0.08 g	-	-
Fenyloalanina	0.23 g	-	-
Prolina	0.2 g	-	-
Seryna	0.18 g	-	-
Treonina	0.21 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.16 g	-	-
Walina	0.26 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	2.13 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.48 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.3 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	14.21 g	-	-
Kwas arachidowy	0.15 g	-	-
Kwas behenowy	0.08 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.03 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.49 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	60.43 g	22% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	4.64 g	-	-
Betaina	0.1 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	6.31 g	-	-