Pastry, Pastelitos de Guava (guava pastries) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	379 kcal	-	-
Białko	5.48 g	11% DV	57.84% D
Tłuszcz	18.5 g	24% DV	-
Węglowodany	47.76 g	17% DV	-
Skrobia	24.65 g	-	-
Cukry	17 g	-	-
Błonnik	2.2 g	7.9% DV	41.46% D
Woda	27.26 g	-	-
Popiół	0.99 g	-	-
Sód	231 mg	10% DV	-
Cholesterol	10 mg	3.3% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.19 mg	16% DV	83.55% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9% DV	47.49% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.49 mg	16% DV	82.22% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.27 mg	5.4% DV	28.5% D
Witamina B6	0.05 mg	3.1% DV	16.45% D
Witamina K (filochinon)	12.5 ug	10% DV	54.97% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	17 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Tokoferol beta	0.12 mg	-	-
Tokoferol delta	2.43 mg	-	-
Tokoferol gamma	6.81 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina E	0.95 mg	6.3% DV	33.42% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	29.1 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	14 mg	1.1% DV	5.68% D
Miedź	0.08 mg	8.8% DV	46.32% D
Żelazo	2.12 mg	12% DV	62.15% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	18.85% D
Mangan	0.27 mg	12% DV	60.8% D
Fosfor	56 mg	4.5% DV	23.64% D
Potas	103 mg	2.2% DV	11.56% D
Selen	17.5 ug	32% DV	168% D
Sód	231 mg	10% DV	53% D
Cynk	0.42 mg	3.8% DV	20.15% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.16 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.16 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.66 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.14 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	8.43 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	6.08 g	-	-
Kwas arachidowy	0.06 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.04 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.26 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	3.01 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	2.35 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.5 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	0.99 g	-	-
Cholesterol	10 mg	3.3% DV	-
Woda	27.26 g	-	-