ON THE BORDER, cheese enchilada - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	271 kcal	-	-
Białko	11.67 g	23% DV	172% D
Tłuszcz	17.74 g	23% DV	-
Węglowodany	16.2 g	5.9% DV	-
Skrobia	12.5 g	-	-
Cukry	2.89 g	-	-
Błonnik	1.8 g	6.4% DV	47.44% D
Woda	51.82 g	-	-
Popiół	2.57 g	-	-
Sód	561 mg	24% DV	-
Cholesterol	41 mg	14% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	195 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.07 mg	5.4% DV	39.98% D
Witamina B12	0.72 ug	30% DV	221% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	125% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.78 mg	4.9% DV	35.98% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.37 mg	7.4% DV	54.61% D
Witamina B6	0.13 mg	7.4% DV	54.27% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	112 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	14 ug	-	-
Tokoferol beta	0.02 mg	-	-
Tokoferol delta	0.35 mg	-	-
Tokoferol gamma	1.71 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.14 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	10 ug	1.1% DV	8.2% D
Witamina E	0.89 mg	5.9% DV	43.79% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	293 mg	23% DV	166% D
Miedź	0.07 mg	7.6% DV	55.76% D
Żelazo	0.71 mg	3.9% DV	29.11% D
Magnez	30 mg	7.1% DV	52.71% D
Mangan	0.13 mg	5.6% DV	41.39% D
Fosfor	288 mg	23% DV	170% D
Potas	176 mg	3.7% DV	27.64% D
Selen	16 ug	29% DV	215% D
Sód	561 mg	24% DV	180% D
Cynk	1.88 mg	17% DV	126% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.21 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.19 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.85 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.7 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.71 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.41 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.02 g	-	-
Kwas masłowy	0.23 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.29 g	-	-
Kwas kapronowy	0.19 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.12 g	-	-
Kwas laurynowy	0.33 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.01 g	-	-
Kwas margarynowy	0.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.08 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.52 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.12 g	-	-
Kwas stearynowy	1.52 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.11 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.21 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.17 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.04 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.3 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.09 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.57 g	-	-
Cholesterol	41 mg	14% DV	-
Woda	51.82 g	-	-