Nuts, cashew nuts, oil roasted, with salt added - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	581 kcal	-	-
Białko	16.84 g	34% DV	116% D
Tłuszcz	47.77 g	61% DV	-
Węglowodany	30.16 g	11% DV	-
Skrobia	10.93 g	-	-
Cukry	5.01 g	-	-
Błonnik	3.3 g	12% DV	40.57% D
Woda	2.34 g	-	-
Popiół	2.89 g	-	-
Sód	308 mg	13% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	61 mg	11% DV	38.18% D
Kwas foliowy	25 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.36 mg	30% DV	104% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.22 mg	17% DV	57.73% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.74 mg	11% DV	37.35% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.88 mg	18% DV	60.59% D
Witamina B6	0.32 mg	19% DV	65.4% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	1.15% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	34.7 ug	29% DV	99.54% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	25 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	25 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.03 mg	-	-
Tokoferol delta	0.37 mg	-	-
Tokoferol gamma	5.4 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.1 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.2 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.92 mg	6.1% DV	21.11% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	43 mg	3.3% DV	11.39% D
Miedź	2.04 mg	227% DV	781% D
Żelazo	6.05 mg	34% DV	116% D
Magnez	273 mg	65% DV	224% D
Mangan	1.67 mg	73% DV	250% D
Fosfor	531 mg	42% DV	146% D
Potas	632 mg	13% DV	46.29% D
Selen	20.3 ug	37% DV	127% D
Sód	308 mg	13% DV	46.1% D
Cynk	5.35 mg	49% DV	167% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.77 g	-	-
Arginina	1.96 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.66 g	-	-
Cysteina	0.36 g	-	-
Kwas glutaminowy	4.17 g	-	-
Glicyna	0.87 g	-	-
Histydyna	0.42 g	-	-
Izoletyda	0.73 g	-	-
Leucyna	1.36 g	-	-
Lizyna	0.86 g	-	-
Metionina	0.33 g	-	-
Fenyloalanina	0.88 g	-	-
Prolina	0.75 g	-	-
Seryna	1 g	-	-
Treonina	0.64 g	-	-
Tryptofan	0.27 g	-	-
Tyrozyna	0.47 g	-	-
Walina	1.01 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	8.48 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.15 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	25.62 g	-	-
Kwas arachidowy	0.29 g	-	-
Kwas behenowy	0.19 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.02 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.02 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.11 g	-	-
Kwas margarynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	4.27 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	3.51 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.15 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.89 g	-	-
Betaina	11.2 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	2.34 g	-	-