McDONALD'S, french fries - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	323 kcal	-	-
Białko	3.41 g	6.8% DV	42.23% D
Tłuszcz	15.47 g	20% DV	-
Węglowodany	42.58 g	15% DV	-
Skrobia	38.23 g	-	-
Cukry	0.21 g	-	-
Błonnik	3.9 g	14% DV	86.25% D
Woda	36.63 g	-	-
Popiół	1.91 g	-	-
Sód	189 mg	8.2% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	39.8 mg	7.2% DV	44.81% D
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	92.88% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	2.8% DV	17.62% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.22 mg	20% DV	125% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.59 mg	12% DV	73.07% D
Witamina B6	0.38 mg	22% DV	138% D
Witamina C	5.6 mg	6.2% DV	38.53% D
Witamina K (filochinon)	16 ug	13% DV	82.56% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.03 mg	-	-
Tokoferol delta	0.62 mg	-	-
Tokoferol gamma	2.36 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.01 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.13 mg	-	-
Tokotrienol delta	0.02 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.01 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.38 mg	9.2% DV	56.97% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	48.6 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	19 mg	1.5% DV	9.05% D
Miedź	0.11 mg	13% DV	78.43% D
Żelazo	0.8 mg	4.4% DV	27.52% D
Magnez	37 mg	8.8% DV	54.55% D
Mangan	0.25 mg	11% DV	67.03% D
Fosfor	127 mg	10% DV	62.91% D
Potas	596 mg	13% DV	78.52% D
Selen	0.4 ug	0.7% DV	4.5% D
Sód	189 mg	8.2% DV	50.88% D
Cynk	0.51 mg	4.6% DV	28.71% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.41 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.38 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.03 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.3 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.25 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.14 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.01 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.19 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	7.16 g	-	-
Kwas arachidowy	0.08 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.96 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.02 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.91 g	-	-
Betaina	0.4 mg	-	-
Woda	36.63 g	-	-