Crustaceans, shrimp, mixed species, canned - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 100 kcal -
Białko 20.42 g 41% DV 817% D
Tłuszcz 1.36 g 1.7% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 75.85 g -
Popiół 2.54 g -
Sód 870 mg 38% DV
Cholesterol 252 mg 84% DV

Witaminy ❯

Cholina 80.9 mg 15% DV 294% D
Kwas foliowy 9 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.6% DV 11.67% D
Witamina B12 0.74 ug 31% DV 617% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.2% DV 23.08% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.56 mg 3.5% DV 69.75% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.14 mg 2.8% DV 56.4% D
Witamina B6 0.01 mg 0.6% DV 11.76% D
Witamina C 4.1 mg 4.6% DV 91.11% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 145 mg 11% DV 223% D
Miedź 0.26 mg 29% DV 582% D
Fluor, F 201 ug - -
Żelazo 2.13 mg 12% DV 237% D
Magnez 33 mg 7.9% DV 157% D
Mangan 0.4 mg 17% DV 344% D
Fosfor 195 mg 16% DV 312% D
Potas 80 mg 1.7% DV 34.04% D
Selen 47.5 ug 86% DV 1727% D
Sód 870 mg 38% DV 757% D
Cynk 1.96 mg 18% DV 356% D
Alanina 1.14 g -
Arginina 1.63 g -
Kwas asparaginowy 2.22 g -
Cysteina 0.24 g -
Kwas glutaminowy 3.43 g -
Glicyna 1.07 g -
Histydyna 0.49 g -
Izoletyda 0.97 g -
Leucyna 1.68 g -
Lizyna 1.81 g -
Metionina 0.56 g -
Fenyloalanina 0.95 g -
Prolina 0.67 g -
Seryna 0.87 g -
Treonina 0.82 g -
Tryptofan 0.19 g -
Tyrozyna 0.81 g -
Walina 0.94 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.54 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 252 mg 84% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.85 g -

Źródła