Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, braised - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
158 kcal - -
protein-1 Białko
32.1 g 64% DV 813% D
fat-2 Tłuszcz
3.24 g 4.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
65.3 g - -
ash-1 Popiół
1.19 g - -
salt-1 Sód
47 mg 2% DV -
Cholesterol
116 mg 39% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.2% DV 103% D
Witamina B12
0.2 ug 8.3% DV 105% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.19 mg 14% DV 182% D
Witamina B3 (Niacyna)
9.45 mg 59% DV 748% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.58 mg 32% DV 400% D
Witamina B6
0.92 mg 54% DV 686% D
Element Amount Daily value Density
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0.01 mg - -
Tokoferol gamma
0.07 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina E
0.33 mg 2.2% DV 27.85% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
6 mg 0.5% DV 5.84% D
Miedź
0.04 mg 4.9% DV 61.88% D
Żelazo
0.49 mg 2.7% DV 34.46% D
Magnez
32 mg 7.6% DV 96.44% D
Mangan
0.01 mg 0.5% DV 6.6% D
Fosfor
241 mg 19% DV 244% D
Potas
343 mg 7.3% DV 92.38% D
Selen
31.9 ug 58% DV 734% D
Sód
47 mg 2% DV 25.87% D
Cynk
0.96 mg 8.7% DV 110% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.03 g - -
Omega-3 DHA
0.01 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:6 c
0.01 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 c
0.03 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i
0 g - -
Omega-6 (n-6)
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.6 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.02 g - -
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 20:1 c
0.02 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-9
0 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
1.08 g - -
Kwas arachidowy
0 g - -
Kwas behenowy
0.01 g - -
Kwas masłowy
0 g - -
Kwas kaprynowy
0.02 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas lignocerynowy
0 g - -
Kwas margarynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.75 g - -
Kwas pentadekanowy
0 g - -
Kwas stearynowy
0.21 g - -
Nasycone kwasy tłuszczowe 11:0
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.19 g - -
Cholesterol
116 mg 39% DV -
Azot
5.13 g - -
Woda
65.3 g - -

Źródła