Beef, New Zealand, imported, subcutaneous fat, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	685 kcal	-	-
Białko	8.5 g	17% DV	49.64% D
Tłuszcz	72.38 g	93% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	19.91 g	-	-
Popiół	0.1 g	-	-
Sód	26 mg	1.1% DV	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina B1 (Tiamina)	0.13 mg	11% DV	32.12% D
Witamina B12	0.16 ug	6.7% DV	19.46% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03 mg	2.1% DV	6.06% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.74 mg	4.6% DV	13.5% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.09 mg	1.8% DV	5.37% D
Witamina B6	0.05 mg	3.1% DV	8.93% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	11 iu	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	4.38% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.3 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	20 mg	1.5% DV	4.49% D
Miedź	0.01 mg	1.4% DV	4.22% D
Żelazo	0.38 mg	2.1% DV	6.16% D
Magnez	5 mg	1.2% DV	3.48% D
Mangan	0 mg	0.1% DV	0.25% D
Fosfor	51 mg	4.1% DV	11.91% D
Potas	93 mg	2% DV	5.78% D
Selen	1.8 ug	3.3% DV	9.56% D
Sód	26 mg	1.1% DV	3.3% D
Cynk	0.36 mg	3.3% DV	9.56% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.44 g	-	-
Arginina	0.56 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.19 g	-	-
Glicyna	0.46 g	-	-
Histydyna	0.31 g	-	-
Izoletyda	0.35 g	-	-
Leucyna	0.64 g	-	-
Lizyna	0.67 g	-	-
Metionina	0.28 g	-	-
Fenyloalanina	0.33 g	-	-
Prolina	0.27 g	-	-
Seryna	0.3 g	-	-
Treonina	0.31 g	-	-
Tryptofan	0.09 g	-	-
Tyrozyna	0.29 g	-	-
Walina	0.38 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.51 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.51 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4 n-6	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.14 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.44 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	22.34 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	19.75 g	-	-
Kwas arachidowy	0.1 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.03 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	1.08 g	-	-
Kwas mirystynowy	1.97 g	-	-
Kwas palmitynowy	14.94 g	-	-
Kwas stearynowy	13.3 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.4 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	1.92 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	1.84 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.66 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	2.59 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t,t	0.04 g	-	-

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	0.1 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	64 mg	21% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	19.91 g	-	-