Crackers, standard snack-type, sandwich, with peanut butter filling - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 494 kcal -
Białko 11.47 g 23% DV 92.87% D
Tłuszcz 24.54 g 31% DV
Węglowodany 58.38 g 21% DV
Skrobia 40.78 g -
Cukry 10.5 g -
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 33.26% D
Woda 2.93 g -
Popiół 2.68 g -
Sód 801 mg 35% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 24.7 mg 4.5% DV 18.18% D
Kwas foliowy 122 ug - -
Witamina A 4 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.49 mg 41% DV 165% D
Witamina B12 0.01 ug 0.4% DV 1.69% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 21% DV 84.4% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.11 mg 38% DV 155% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.48 mg 9.5% DV 38.54% D
Witamina B6 0.15 mg 8.7% DV 35.25% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 9.5 ug 7.9% DV 32.05% D

Minerały ❯

Wapń 81 mg 6.2% DV 25.23% D
Miedź 0.32 mg 36% DV 146% D
Żelazo 2.77 mg 15% DV 62.3% D
Magnez 55 mg 13% DV 53.02% D
Mangan 0.78 mg 34% DV 138% D
Fosfor 274 mg 22% DV 88.74% D
Potas 215 mg 4.6% DV 18.52% D
Selen 10.8 ug 20% DV 79.5% D
Sód 801 mg 35% DV 141% D
Cynk 1.13 mg 10% DV 41.59% D
Alanina 0.41 g -
Arginina 0.93 g -
Kwas asparaginowy 0.96 g -
Cysteina 0.19 g -
Kwas glutaminowy 3.07 g -
Glicyna 0.55 g -
Histydyna 0.27 g -
Izoletyda 0.4 g -
Leucyna 0.76 g -
Lizyna 0.34 g -
Metionina 0.17 g -
Fenyloalanina 0.58 g -
Prolina 0.89 g -
Seryna 0.57 g -
Treonina 0.35 g -
Tryptofan 0.13 g -
Tyrozyna 0.41 g -
Walina 0.47 g -
Total (complex+sugars) 58.38 g 21% DV
Fruktoza 0.51 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 2.76 g -
Laktoza 0.07 g -
Maltoza 0.59 g -
Skrobia 40.78 g -
Sacharoza 6.57 g -

Źródła