Grapes, red or green (European type, such as Thompson seedless), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 69 kcal -
Białko 0.72 g 1.4% DV 41.74% D
Tłuszcz 0.16 g 0.2% DV
Węglowodany 18.1 g 6.6% DV
Cukry 15.48 g -
Błonnik 0.9 g 3.2% DV 93.17% D
Woda 80.54 g -
Popiół 0.48 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5.6 mg 1% DV 29.51% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 66 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.07 mg 5.8% DV 167% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.4% DV 156% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.19 mg 1.2% DV 34.06% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.05 mg 1% DV 28.99% D
Witamina B6 0.09 mg 5.1% DV 147% D
Witamina C 3.2 mg 3.6% DV 103% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 14.6 ug 12% DV 353% D

Minerały ❯

Wapń 10 mg 0.8% DV 22.3% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 409% D
Fluor, F 7.8 ug - -
Żelazo 0.36 mg 2% DV 57.97% D
Magnez 7 mg 1.7% DV 48.31% D
Mangan 0.07 mg 3.1% DV 89.48% D
Fosfor 20 mg 1.6% DV 46.38% D
Potas 191 mg 4.1% DV 118% D
Selen 0.1 ug 0.2% DV 5.27% D
Sód 2 mg 0.1% DV 2.52% D
Cynk 0.07 mg 0.6% DV 18.45% D
Alanina 0.02 g -
Arginina 0.13 g -
Kwas asparaginowy 0.04 g -
Cysteina 0.01 g -
Kwas glutaminowy 0.08 g -
Glicyna 0.02 g -
Histydyna 0.02 g -
Izoletyda 0.01 g -
Leucyna 0.02 g -
Lizyna 0.03 g -
Metionina 0.01 g -
Fenyloalanina 0.02 g -
Prolina 0.08 g -
Seryna 0.02 g -
Treonina 0.02 g -
Tryptofan 0.01 g -
Tyrozyna 0.01 g -
Walina 0.02 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.48 g -
Betaina 0.1 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 80.54 g -

Źródła