Cereals ready-to-eat, RALSTON TASTEEOS - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	395 kcal	-	-
Białko	10.71 g	21% DV	108% D
Tłuszcz	5.36 g	6.9% DV	-
Węglowodany	75.96 g	28% DV	-
Cukry	3.57 g	-	-
Błonnik	10.7 g	38% DV	193% D
Woda	3.68 g	-	-
Popiół	4.29 g	-	-
Sód	571 mg	25% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	14.9 mg	2.7% DV	13.72% D
Kwas foliowy	1201 ug	-	-
Witamina A	3571 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	1.34 mg	112% DV	565% D
Witamina B12	5.36 ug	223% DV	1131% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	1.52 mg	117% DV	591% D
Witamina B3 (Niacyna)	17.86 mg	112% DV	565% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.39 mg	7.9% DV	39.8% D
Witamina B6	1.79 mg	105% DV	532% D
Witamina C	21.4 mg	24% DV	120% D
Witamina D	286 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	1.3 ug	1.1% DV	5.49% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	18 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	714 ug	-	-
Kwas foliowy	696 ug	174% DV	881% D
Retinol	1071 ug	-	-
Witamina A, RAE	1071 ug	119% DV	603% D
Witamina B12, dodana	5.36 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	7.1 ug	36% DV	180% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)	7.1 ug	-	-
Witamina E	0.43 mg	2.9% DV	14.51% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	357 mg	27% DV	139% D
Miedź	0.43 mg	48% DV	241% D
Żelazo	32.14 mg	179% DV	904% D
Magnez	143 mg	34% DV	172% D
Mangan	2.7 mg	117% DV	594% D
Fosfor	536 mg	43% DV	217% D
Potas	607 mg	13% DV	65.39% D
Selen	47 ug	85% DV	433% D
Sód	571 mg	25% DV	126% D
Cynk	13.39 mg	122% DV	616% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.57 g	-	-
Arginina	0.69 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.48 g	-	-
Cysteina	0.26 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.35 g	-	-
Glicyna	0.55 g	-	-
Histydyna	0.24 g	-	-
Izoletyda	0.44 g	-	-
Leucyna	0.85 g	-	-
Lizyna	0.37 g	-	-
Metionina	0.15 g	-	-
Fenyloalanina	0.65 g	-	-
Prolina	0.76 g	-	-
Seryna	0.54 g	-	-
Treonina	0.41 g	-	-
Tryptofan	0.15 g	-	-
Tyrozyna	0.27 g	-	-
Walina	0.6 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.72 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.03 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.72 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.84 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.07 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-

Total (complex+sugars)	75.96 g	28% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	4.29 g	-	-
Betaina	20.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	3.68 g	-	-