Beef Pot Pie, frozen entree, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	220 kcal	-	-
Białko	7.25 g	15% DV	132% D
Tłuszcz	11.39 g	15% DV	-
Węglowodany	22.05 g	8% DV	-
Skrobia	14.13 g	-	-
Błonnik	0.8 g	2.9% DV	25.97% D
Woda	58.05 g	-	-
Popiół	1.26 g	-	-
Sód	365 mg	16% DV	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	19.6 mg	3.6% DV	32.4% D
Kwas foliowy	28 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.2 mg	16% DV	149% D
Witamina B12	0.32 ug	13% DV	121% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	6.7% DV	60.84% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.63 mg	10% DV	92.78% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.15 mg	2.9% DV	26.36% D
Witamina B6	0.13 mg	7.8% DV	71.12% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	3.03% D
Witamina K (filochinon)	2.7 ug	2.3% DV	20.45% D

Element	Amount	Daily value	Density
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	18 ug	-	-
Kwas foliowy	15 ug	3.8% DV	34.09% D
Tokoferol beta	0.03 mg	-	-
Tokoferol delta	0.13 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.71 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina E	0.26 mg	1.7% DV	15.76% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	3.3 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	2.2 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	14 mg	1.1% DV	9.79% D
Miedź	0.03 mg	3.3% DV	30.3% D
Żelazo	1.25 mg	6.9% DV	63.13% D
Magnez	13 mg	3.1% DV	28.14% D
Mangan	0.21 mg	9% DV	81.82% D
Fosfor	67 mg	5.4% DV	48.73% D
Potas	115 mg	2.4% DV	22.24% D
Selen	5.3 ug	9.6% DV	87.6% D
Sód	365 mg	16% DV	144% D
Cynk	1.1 mg	10% DV	90.91% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.37 g	-	-
Arginina	0.4 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.54 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.55 g	-	-
Glicyna	0.37 g	-	-
Histydyna	0.19 g	-	-
Izoletyda	0.27 g	-	-
Leucyna	0.52 g	-	-
Lizyna	0.42 g	-	-
Metionina	0.13 g	-	-
Fenyloalanina	0.3 g	-	-
Prolina	0.55 g	-	-
Seryna	0.29 g	-	-
Treonina	0.27 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.2 g	-	-
Walina	0.32 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.07 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.35 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.94 g	-	-
Kwas arachidowy	0.03 g	-	-
Kwas behenowy	0.01 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.36 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.02 g	-	-
Kwas stearynowy	1.5 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.25 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.05 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 21:5	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.26 g	-	-
Betaina	14.1 mg	-	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-
Woda	58.05 g	-	-