Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 489 kcal -
Białko 3.5 g 7% DV 28.63% D
Tłuszcz 25.8 g 33% DV
Węglowodany 64.1 g 23% DV
Cukry 35.8 g -
Błonnik 4.4 g 16% DV 64.27% D
Woda 5.7 g -
Popiół 0.77 g -
Sód 182 mg 7.9% DV
Cholesterol 2 mg 0.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 11.4 mg 2.1% DV 8.48% D
Kwas foliowy 42 ug - -
Witamina A 25 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.14 mg 12% DV 47.72% D
Witamina B12 0.04 ug 1.7% DV 6.82% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 9.2% DV 37.75% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.2 mg 7.5% DV 30.67% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.14 mg 2.8% DV 11.53% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 12.03% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 0.91% D
Witamina D 1 iu - -
Witamina K (filochinon) 5 ug 4.2% DV 17.04% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 28 ug - -
Kwas foliowy 20 ug 5% DV 20.45% D
Retinol 6 ug - -
Witamina A, RAE 6 ug 0.7% DV 2.73% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 2.42 mg 16% DV 65.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 40 mg 3.1% DV 12.58% D
Miedź 0.38 mg 42% DV 173% D
Żelazo 3.2 mg 18% DV 72.71% D
Magnez 30 mg 7.1% DV 29.21% D
Mangan 0.23 mg 9.9% DV 40.37% D
Fosfor 76 mg 6.1% DV 24.87% D
Potas 195 mg 4.1% DV 16.97% D
Selen 9.4 ug 17% DV 69.9% D
Sód 182 mg 7.9% DV 32.36% D
Cynk 0.5 mg 4.5% DV 18.59% D
Alanina 0.09 g -
Arginina 0.15 g -
Kwas asparaginowy 0.15 g -
Cysteina 0.04 g -
Kwas glutaminowy 0.7 g -
Glicyna 0.08 g -
Histydyna 0.06 g -
Izoletyda 0.1 g -
Leucyna 0.19 g -
Lizyna 0.1 g -
Metionina 0.05 g -
Fenyloalanina 0.12 g -
Prolina 0.24 g -
Seryna 0.13 g -
Treonina 0.08 g -
Tryptofan 0.03 g -
Tyrozyna 0.08 g -
Walina 0.12 g -

Źródła