Applesauce, canned, unsweetened, without added ascorbic acid (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 42 kcal -
Białko 0.17 g 0.3% DV 16.19% D
Tłuszcz 0.1 g 0.1% DV
Węglowodany 11.27 g 4.1% DV
Cukry 9.39 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 187% D
Woda 88.22 g -
Popiół 0.24 g -
Sód 2 mg 0.1% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 2.2 mg 0.4% DV 19.05% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 29 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.2% DV 103% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.3% DV 110% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.08 mg 0.5% DV 25% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.04 mg 0.8% DV 39.05% D
Witamina B6 0.03 mg 1.6% DV 75.63% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 52.91% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.5 ug 0.4% DV 19.84% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 14.65% D
Miedź 0.03 mg 3% DV 143% D
Żelazo 0.23 mg 1.3% DV 60.85% D
Magnez 3 mg 0.7% DV 34.01% D
Mangan 0.03 mg 1.1% DV 51.76% D
Fosfor 5 mg 0.4% DV 19.05% D
Potas 74 mg 1.6% DV 74.97% D
Selen 0.3 ug 0.5% DV 25.97% D
Sód 2 mg 0.1% DV 4.14% D
Cynk 0.03 mg 0.3% DV 12.99% D
Total (complex+sugars) 11.27 g 4.1% DV
Fruktoza 5.88 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 2.3 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.07 g -
Skrobia 0 g -
Sacharoza 1.13 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.24 g -
Betaina 0.4 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 88.22 g -

Źródła