Milk, nonfat, fluid, with added vitamin A and vitamin D (fat free or skim) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 34 kcal -
Białko 3.37 g 6.7% DV 396% D
Tłuszcz 0.08 g 0.1% DV
Węglowodany 4.96 g 1.8% DV
Cukry 5.09 g -
Woda 90.84 g -
Popiół 0.75 g -
Sód 42 mg 1.8% DV
Cholesterol 2 mg 0.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 15.6 mg 2.8% DV 167% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 204 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 3.8% DV 221% D
Witamina B12 0.5 ug 21% DV 1225% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 14% DV 824% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.09 mg 0.6% DV 34.56% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.36 mg 7.1% DV 420% D
Witamina B6 0.04 mg 2.2% DV 128% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 47 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 122 mg 9.4% DV 552% D
Miedź 0.01 mg 1.4% DV 84.97% D
Fluor, F 3.1 ug - -
Żelazo 0.03 mg 0.2% DV 9.8% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 154% D
Mangan 0 mg 0.1% DV 7.67% D
Fosfor 101 mg 8.1% DV 475% D
Potas 156 mg 3.3% DV 195% D
Selen 3.1 ug 5.6% DV 332% D
Sód 42 mg 1.8% DV 107% D
Cynk 0.42 mg 3.8% DV 225% D
Alanina 0.11 g -
Arginina 0.1 g -
Kwas asparaginowy 0.29 g -
Cysteina 0.02 g -
Kwas glutaminowy 0.76 g -
Glicyna 0.07 g -
Histydyna 0.1 g -
Izoletyda 0.17 g -
Leucyna 0.32 g -
Lizyna 0.28 g -
Metionina 0.09 g -
Fenyloalanina 0.18 g -
Prolina 0.33 g -
Seryna 0.2 g -
Treonina 0.14 g -
Tryptofan 0.04 g -
Tyrozyna 0.17 g -
Walina 0.22 g -

Źródła