Tortilla, blue corn, Sakwavikaviki (Hopi) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	276 kcal	-	-
Białko	7.83 g	16% DV	113% D
Tłuszcz	1.4 g	1.8% DV	-
Węglowodany	58.12 g	21% DV	-
Skrobia	51.57 g	-	-
Cukry	2.97 g	-	-
Błonnik	3.4 g	12% DV	87.99% D
Woda	29.89 g	-	-
Popiół	2.76 g	-	-
Sód	663 mg	29% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	2 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.39 mg	32% DV	234% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.17 mg	13% DV	94.76% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.93 mg	25% DV	178% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.62 mg	12% DV	89.86% D
Witamina B6	0.11 mg	6.5% DV	47.31% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.06 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0.36 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.08 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.35 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.08 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.17 mg	1.1% DV	8.21% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	174 mg	13% DV	96.99% D
Miedź	0.13 mg	14% DV	101% D
Żelazo	2.89 mg	16% DV	116% D
Magnez	32 mg	7.6% DV	55.21% D
Mangan	0.6 mg	26% DV	190% D
Fosfor	339 mg	27% DV	197% D
Potas	132 mg	2.8% DV	20.35% D
Selen	8.8 ug	16% DV	116% D
Sód	663 mg	29% DV	209% D
Cynk	0.68 mg	6.2% DV	44.8% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.66 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.66 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.22 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	0.22 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas masłowy	0.01 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.22 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.03 g	-	-

Element	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.76 g	-	-
Woda	29.89 g	-	-