Chicken, thighs, frozen, breaded, reheated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
334 kcal - -
Białko
18.66 g 37% DV 223% D
Tłuszcz
22.45 g 29% DV -
Węglowodany
14.23 g 5.2% DV -
Błonnik
0.1 g 0.4% DV 2.14% D
Woda
41.63 g - -
Popiół
3.03 g - -
Sód
813 mg 35% DV -
Cholesterol
87 mg 29% DV -

Witaminy

Element Amount Daily value Density
Witamina A
125 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.15 mg 13% DV 74.85% D
Witamina B12
0.54 ug 23% DV 135% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 22% DV 134% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.26 mg 27% DV 160% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.15 mg 23% DV 138% D
Witamina B6
0.14 mg 8.2% DV 49.31% D
Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy, ogółem
20 ug - -
Retinol
37 ug - -
Tokoferol beta
0.09 mg - -
Tokoferol delta
1.62 mg - -
Tokoferol gamma
4.21 mg - -
Tokotrienol alfa
0.02 mg - -
Tokotrienol beta
0.19 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
37 ug 4.1% DV 24.62% D
Witamina E
1.19 mg 7.9% DV 47.5% D

Minerały

Element Amount Daily value Density
Wapń
75 mg 5.8% DV 34.55% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 79.17% D
Żelazo
1.26 mg 7% DV 41.92% D
Magnez
31 mg 7.4% DV 44.2% D
Mangan
0.29 mg 13% DV 74.98% D
Fosfor
190 mg 15% DV 91.02% D
Potas
279 mg 5.9% DV 35.55% D
Selen
25.7 ug 47% DV 280% D
Sód
813 mg 35% DV 212% D
Cynk
1.39 mg 13% DV 75.67% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.24 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.23 g - -
Omega-3 DHA
0 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i
0 g - -
Omega-6 (n-6)
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
4.42 g - -
Omega-6 linolowy
4.15 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.11 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
9.22 g - -
Omega 9 oleinowy (cis)
8.21 g - -
Kwas arachidowy
0.06 g - -
Kwas behenowy
0.05 g - -
Kwas masłowy
0 g - -
Kwas kaprynowy
0.01 g - -
Kwas kapronowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas lignocerynowy
0.02 g - -
Kwas margarynowy
0.02 g - -
Kwas mirystynowy
0.07 g - -
Kwas palmitynowy
3.68 g - -
Kwas pentadekanowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
1.29 g - -
Total (complex+sugars)
14.23 g 5.2% DV -
Fruktoza
0 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
0 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Sacharoza
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.03 g - -
Cholesterol
87 mg 29% DV -
Woda
41.63 g - -

Źródła