Pie Crust, Cookie-type, Chocolate, Ready Crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	484 kcal	-	-
Białko	6.08 g	12% DV	50.25% D
Tłuszcz	22.42 g	29% DV	-
Węglowodany	64.48 g	23% DV	-
Skrobia	34.67 g	-	-
Cukry	26.31 g	-	-
Błonnik	2.7 g	9.6% DV	39.85% D
Woda	4.99 g	-	-
Popiół	2.03 g	-	-
Sód	503 mg	22% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	16.4 mg	3% DV	12.32% D
Kwas foliowy	108 ug	-	-
Witamina A	0 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.34 mg	28% DV	116% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.27 mg	20% DV	84.23% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.07 mg	19% DV	79.36% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.17 mg	3.4% DV	13.88% D
Witamina B6	0.04 mg	2.5% DV	10.45% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	18.2 ug	15% DV	62.67% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	22 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	72 ug	-	-
Kwas foliowy	50 ug	13% DV	51.65% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0.17 mg	-	-
Tokoferol delta	3.49 mg	-	-
Tokoferol gamma	11.79 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.04 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	1.79 mg	12% DV	49.31% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	64.1 ug	-	-
Witamina K (menachinon-4)	0.6 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	32 mg	2.5% DV	10.17% D
Miedź	0.77 mg	86% DV	354% D
Żelazo	4.3 mg	24% DV	98.71% D
Magnez	40 mg	9.5% DV	39.35% D
Mangan	1.83 mg	80% DV	329% D
Fosfor	120 mg	9.6% DV	39.67% D
Potas	187 mg	4% DV	16.44% D
Selen	2.5 ug	4.5% DV	18.78% D
Sód	503 mg	22% DV	90.37% D
Cynk	2.1 mg	19% DV	78.89% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.24 g	-	-
Arginina	0.29 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.45 g	-	-
Cysteina	0.11 g	-	-
Kwas glutaminowy	1.32 g	-	-
Glicyna	0.24 g	-	-
Histydyna	0.11 g	-	-
Izoletyda	0.23 g	-	-
Leucyna	0.38 g	-	-
Lizyna	0.25 g	-	-
Metionina	0.07 g	-	-
Fenyloalanina	0.28 g	-	-
Prolina	0.42 g	-	-
Seryna	0.26 g	-	-
Treonina	0.21 g	-	-
Tryptofan	0.08 g	-	-
Tyrozyna	0.16 g	-	-
Walina	0.32 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.06 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.97 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	14.43 g	-	-
Kwas arachidowy	0.09 g	-	-
Kwas behenowy	0.09 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.03 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.59 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	1.91 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	2.03 g	-	-
Betaina	21.3 mg	-	-
Kofeina	8 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	100 mg	-	-
Woda	4.99 g	-	-