Napój jajeczny - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 88 kcal -
Białko 4.55 g 9.1% DV 207% D
Tłuszcz 4.19 g 5.4% DV
Węglowodany 8.05 g 2.9% DV
Cukry 8.05 g -
Woda 82.54 g -
Popiół 0.67 g -
Sód 54 mg 2.3% DV
Cholesterol 59 mg 20% DV

Witaminy ❯

Cholina 52.2 mg 9.5% DV 216% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 206 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.8% DV 64.39% D
Witamina B12 0.45 ug 19% DV 426% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 15% DV 332% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.11 mg 0.7% DV 14.91% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.42 mg 8.3% DV 190% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 66.84% D
Witamina C 1.5 mg 1.7% DV 37.88% D
Witamina D 49 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 5.68% D

Minerały ❯

Wapń 130 mg 10% DV 227% D
Miedź 0.01 mg 1.4% DV 32.83% D
Fluor, F 0.2 ug - -
Żelazo 0.2 mg 1.1% DV 25.25% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 103% D
Mangan 0.01 mg 0.2% DV 4.94% D
Fosfor 109 mg 8.7% DV 198% D
Potas 165 mg 3.5% DV 79.79% D
Selen 4.2 ug 7.6% DV 174% D
Sód 54 mg 2.3% DV 53.36% D
Cynk 0.46 mg 4.2% DV 95.04% D
Alanina 0.2 g -
Arginina 0.19 g -
Kwas asparaginowy 0.4 g -
Cysteina 0.06 g -
Kwas glutaminowy 0.78 g -
Glicyna 0.13 g -
Histydyna 0.11 g -
Izoletyda 0.24 g -
Leucyna 0.38 g -
Lizyna 0.26 g -
Metionina 0.12 g -
Fenyloalanina 0.23 g -
Prolina 0.35 g -
Seryna 0.24 g -
Treonina 0.2 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.2 g -
Walina 0.29 g -
Total (complex+sugars) 8.05 g 2.9% DV
Fruktoza 0.04 g -
Galaktoza 0.04 g -
Glukoza 0.07 g -
Laktoza 7.84 g -
Maltoza 0.04 g -
Sacharoza 0.04 g -
Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.67 g -
Betaina 0.6 mg -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 59 mg 20% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 82.54 g -

Źródła